Севастопольский психолог помогает справиться с проблемами при помощи нейрографики
Севастопольский психолог Виктория Немченко уже три года изучает нейрографику. По её словам, с помощью рисования линий и фигур по особому алгоритму человек может гармонизировать своё внутреннее состояние, решить психологические проблемы, а также активировать творческое мышление и нейронные связи. Виктория Немченко поделилась со съёмочной группой нашего телеканала секретами такого необычного метода.
Нейрографика – достаточно молодая наука, которую в 2014 году основал российский доктор психологических наук Павел Пискарёв. Благодаря этой методике арт-терапии можно изменить нейронные связи в мозге и программы поведения, которые влияют на результаты.
ВИКТОРИЯ НЕМЧЕНКО, психолог, инструктор нейрографики: «Конечно же, основное моё образование психолога мне в этом помогает, но то, что не эзотерика, то, что это не система, в которую нужно просто поверить, а то, что это наука, и проведены многие исследования – это факт. Просто она молоденькая»
Сложная, на первый взгляд, нейрографика на практике выглядит просто и интересно – для занятия достаточно иметь лист бумаги, маркер или ручку, а также набор цветных карандашей или фломастеров. Всё это поможет буквально изобразить мысли наяву.
ВИКТОРИЯ НЕМЧЕНКО, психолог, инструктор нейрографики: «Хорошо помогает вникнуть вглубь себя, в свои какие-то внутренние процессы. Конечно же, когда человек приходит и работает со специалистом или инструктором нейрографики, то это значительно отличается от самостоятельного рисования. Но всё равно в том или ином случае человек будет иметь эффект. Чем больше мы рисуем, тем проще и быстрее исполняется наша задача, либо наше желание. И в принципе, с какой бы сложностью человек не сталкивался, нейрографика может ему в этом помочь»
Многие клиенты Виктории уверяют, что за три года таких занятий видят ощутимый результат – кому-то удалось лучше понять себя и приобрести новые знания.
АНЖЕЛИКА, участница мастер-класса по нейрографике: «Для меня это был очень большой инсайт того, что я нарисовала, увидела и как будто прожила это внутри. Во мне что-то щелкнуло, когда я увидела весь рисунок. Поначалу, когда я рисовала, я думала, «Боже, что за ерунду я делаю», а потом, когда я увидела весь рисунок, я прочувствовала внутри, как у меня нейронные связи, как будто что-то действительно щелкнуло внутри, и я поверила в это»
Сейчас Виктория Немченко часто проводит мастер-классы. По словам психолога, в группе людям проще отпустить свои мысли и изобразить их на бумаге.
ВИКТОРИЯ НЕМЧЕНКО, психолог, инструктор нейрографики: «В большей степени я провожу мастер-классы на определённую тему. Например, сегодня мы рисуем на самореализацию. И все, кому это актуально, приходят под этот запрос. Я буду давать один алгоритм, но у всех получится по-разному. У всех свой почерк, свои процессы внутренние. Кто-то будет делать это быстрее, кто-то медленнее. Для кого-то важнее будет над одной фигурой посидеть подумать. Для кого-то несколько фигур появятся на листе, и он увидит в этом смыслы»
Нейрографика – метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Но узнать работает ли он именно для Вас можно, только попробовав самому.
Светлана Сличная, Мария Легина, Дмитрий Лелеко, «Севинформбюро»