Доктор Мясников "разнёс" тех, кто рассказывает о вреде кофе: "Более сильного гепатопротектора просто нет!"

Известный доктор, телеведущий Александр Мясников просто "разнёс" тех, кто рассказывает о вреде кофе. На самом деле, говорит врач, этот напиток очень полезен – главное, не перебарщивать с суточной нормой. А тем, у кого проблемы с печенью, кофе надо обязательно включать в рацион: "Более сильного гепатопротектора просто нет!".

Любопытный феномен: хотя этот напиток остаётся одним из самых популярных, его многие считают вредным. В основном из-за высокого содержания в нём кофеина, мощного стимулятора центральной нервной системы.

О чём чаще всего вспоминают, говоря о вреде кофе? О том, что напиток вызывает кратковременный подъём артериального давления и может провоцировать тахикардию (учащенное сердцебиение). Поэтому людям с гипертонией или аритмией врачи часто советуют быть очень осторожными в употреблении кофе.

Этот напиток также стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. Питьё натощак может вызвать изжогу, боли в животе и обострение гастрита или язвы.

Кофеин ускоряет выведение кальция и магния из организма. Это критично для пожилых людей и женщин в период менопаузы, так как повышает риск остеопороза и переломов.

Содержащиеся в кофе танины могут мешать усвоению некоторых видов железа из пищи, что нежелательно при анемии. А ещё чрезмерное употребление приводит к бессоннице, тревожности, раздражительности.

Известный доктор заметил: совсем недавно считалось, что чашка кофе настолько же вредна, как, например, алкоголь с утра. Но в последние десятилетия учёные доказали, что кофе совсем не так страшен, как его малевали.

Врач пояснил: некоторые напитки способны вызвать воспаление в организме, а другие, напротив, его снимать. К первым относятся сладкие газированные напитки и пакетированные соки. А вот ко вторым – кофе и чай.

Ещё телеведущий объяснил, что кофе не ухудшает состояние гипертоников. Напротив, оно помогает нормализовать давление и даже снижает риск развития аритмии и инфаркта, а также болезни Альцгеймера, диабета, деменции.

При некоторых болезнях кофе надо пить в обязательном порядке.

Если у человека гепатит, то кофе - обязательная часть рациона. Доказано: он замедляет развитие цирроза. Более сильного гепатопротектора просто нет!

- поведал доктор Мясников в эфире передачи "О самом главном".