Как восстановить кожу после зимы: советы врача

Как восстановить кожу после зимы, рассказала кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова.

Зимой из-за низких температур, ветра и сухого воздуха нарушается гидролипидный слой кожи, что приводит к потере влаги и повышенной уязвимости. Весной это становится особенно заметно, если не уделялось достаточного внимания увлажнению и восстановлению, приводят слова специалиста «Известия».

«Пересушенная кожа становится более восприимчивой к ультрафиолету, что повышает риск гиперпигментации и преждевременного старения. Ультрафиолет не только провоцирует появление пигментных пятен, но и повреждает клетки, стимулирует образование свободных радикалов», - пояснила она.

Наталья Михайлова рекомендовала с первых солнечных дней использовать солнцезащитные средства, а также проводить увлажняющие и восстанавливающие процедурам. В частности, эффективными могут быть маски с питательными компонентами и мягкие пилинги.

Кроме того, особое внимание нужно уделить проблемной коже. При наличии акне важно сочетать противовоспалительный уход с увлажнением и средствами, регулирующими выработку кожного сала, а также не забывать о защите от солнца.

Кроме того, специалист придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством белка, овощей и фруктов, а также регулярной физической активности, которые способствуют улучшению микроциркуляции и общего состояния кожи.