Из чего складывается уборка дома: рассказывают эксперты Роспотребнадзора
Уборка дома — это не только разложенные по местам вещи и визуальный порядок. Чистое помещение напрямую влияет на физическое и эмоциональное здоровье семьи.
По данным ВОЗ, качество воздуха в помещении — важный фактор, влияющий на развитие респираторных заболеваний. Регулярная уборка помогает снизить концентрацию микроорганизмов, пыли и аллергенов в доме.
Чистый дом — это
- меньше пыли и аллергенов,
- ниже риск респираторных, кишечных и кожных инфекций,
- профилактика хронической усталости и головных болей,
- более здоровый и глубокий сон.
Кроме того, уборка — это еще и умеренная физическая активность. Во время уборки, мытья окон расходуются калории и улучшается кровообращение.
Уборку проводим сверху вниз:
- окна, шторы, карнизы;
- верхние полки и шкафы;
- мебель и горизонтальные поверхности;
- полы.
Так пыль не будет оседать на уже очищенные поверхности.
Минимальная поддерживающая уборка:
- разложить вещи по местам,
- протереть пыль,
- пропылесосить или вымыть полы,
- вымыть сантехнику,
- проветрить помещение.
Ежедневные привычки:
- поддерживать кухню в порядке,
- мыть посуду сразу после еды,
- выносить мусор,
- менять кухонное полотенце,
- протирать столешницы, стол, раковину,
- возвращать вещи на свои места,
- проветривать несколько раз день.
Не реже одного раза в неделю:
- пылесосить и проводить влажную уборку (по возможности — дважды в неделю),
- протирать все горизонтальные поверхности, включая подоконники,
- менять постельное белье (раз в неделю),
- мыть и дезинфицировать унитаз, ванну/душ и раковину,
- протирать холодильник изнутри,
- очищать фасады кухонных шкафов,
- мыть мусорное ведро,
- менять посудную губку,
- обрабатывать дверные ручки, пульты, выключатели, домофоны.
Генеральная уборка
Раз в сезон (при необходимости чаще)?
- стирка штор,
- мытье окон,
- уборка пыли со шкафов,
- разморозка и очистка холодильника,
- чистка духовки и вытяжки,
- избавление от ненужных вещей.
Не забывайте про матрас: пылевые клещи чаще всего обитают в матрасах, подушках и одеялах. Его желательно пылесосить и просушивать.
Раз в год желательно сдать ковры в химчистку — профессиональная чистка удаляет накопившиеся аллергены и загрязнения.
Когда уборку необходимо проводить чаще?
- Если в доме живут домашние животные.
- Если кто-то болеет инфекционными заболеваниями.
- После приема большого количества гостей.
- После праздников.
Осторожно с бытовой химией:
- работайте в перчатках,
- не допускайте контакта детей со средствами,
- выбирайте щадящие средства,
- храните средства в недоступном для детей месте,
- обязательно проветривайте помещение во время и после уборки!
Чистый дом — вклад в здоровье семьи!