Как запахи влияют на организм?

Мы живем в мире, насыщенном ароматами. Парфюм, которым мы пользуемся по утрам, мыло и гель для душа, шампунь и крем для тела, запах свежего белья и даже освежитель воздуха в машине или дома — все это создает невидимый, но постоянный фон нашей жизни. Однако ароматическая «аура» может оказывать на организм более глубокое влияние, чем мы привыкли думать.

Об этом aif.ru рассказал врач-терапевт Дмитрий Бессуднов:

До 90% суток мы проводим в помещениях. В закрытых пространствах концентрация летучих органических соединений (ЛОС) — тех самых химических веществ, которые создают запахи, — часто превышает уличную в 2-5, а иногда и в 10 раз. Главным их источником являются ароматизированные продукты: бытовая химия, освежители, духи. В состав одного средства может входить более ста различных ЛОС.

Эти вещества попадают в наш организм преимущественно через дыхание, частично впитываясь через кожу с косметикой, и реже — через случайное проглатывание (моющего средства). И когда количество ЛОС становится избыточным, они могут вызывать целый спектр реакций.

Прежде всего, страдает дыхательная система. Компоненты отдушек действуют не только как аллергены, но и как прямые раздражители. Около 70% пахучих веществ активируют чувствительные нервные окончания в носу, вызывая жжение, рефлекторный кашель, чихание и даже бронхоспазм. Исследования показывают, что у чувствительных людей парфюм может усилить симптомы уже через полчаса, а частое использование аэрозольных чистящих средств связано с повышенным риском развития астмы.

Одной из первых часто реагирует кожа — аллергическим контактным дерматитом, который проявляется сыпью, зудом и покраснением.

Может страдать и нервная система — интенсивные ароматы могут провоцировать мигрени, головокружение, «туман в голове», снижение концентрации. В редких случаях, особенно при длительном и частом воздействии, возможны и более серьезные нейротоксические эффекты, что подтверждается экспериментами на животных.

Как снизить потенциальные риски?

Выбирайте средства без отдушек — особенно для дома и личной гигиены.

Старайтесь ограничить использование аэрозольных средств.

Регулярное проветривание — самый простой способ снизить концентрацию ЛОС в воздухе.

Особенно важно создать безопасную среду, если в доме есть дети, пожилые, беременные или люди с астмой и аллергиями — для них «зона без запахов» может стать настоящим спасением.

Если вы заметили у себя связь между использованием ароматизированных продуктов и появлением кашля, одышки, головных болей или кожных реакций, — это серьезный повод проконсультироваться с врачом (аллергологом, пульмонологом или дерматологом).