Беговые лыжи в Москве. Где покататься зимой 2025–2026
Зимой в Москве работают десятки лыжных трасс — от профессиональных спортивных кругов до живописных прогулочных маршрутов в парках. Беговые лыжи — доступный и полезный вид спорта для всей семьи. А многие трассы в столице оборудованы всем необходимым для комфортного катания. Здесь есть и прокат снаряжения, и комфортное освещение, раздевалки, обучение и зоны отдыха.
Лучшие подготовленные трассы для беговых лыж (спортивный формат)
Флагманская лыжная трасса «Марьино — Капотня»
Формат: спортивно-рекреационная трасса
Длина кругов: 13 км
Покрытие: подготовленный снег, система искусственного оснежения
Услуги: освещение, разделение потоков лыжников и пешеходов, инфраструктура парков
Особенности: трасса соединяет Парк 850-летия Москвы и набережную в Капотне. Пять железобетонных переездов с деревянными перилами обеспечивают безопасное пересечение трассы пешеходами. Система оснежения позволяет кататься даже при малом количестве естественного снега.
Адрес: Москва, ул. Поречная / Проектируемый проезд № 5467
Лыжно-биатлонная трасса «Лужники»
Формат: спортивная беговая трасса
Длина кругов: до 2,5 км
Покрытие: подготовленный снег
Услуги: прокат лыж, обучение, раздевалки
Особенности: технологичная трасса для любителей и профессионалов. На территории есть элементы биатлона и регулярные тренировки с инструкторами.
Адрес: Москва, ул. Лужники, стр. 7
Трасса Останкино и Ботанический сад (ВДНХ)
Формат: парковая беговая лыжня
Длина маршрутов: 4,7–5 км
Покрытие: утрамбованный снег
Услуги: прокат рядом, тёплые павильоны
Особенности: живописные маршруты без резкого рельефа. Подходят для фитнес-катания и неспешных прогулок.
Лыжные прогулки в московских парках (для любителей)
Спортивный клуб «Альфа-Битца»
Формат: спортивно-тренировочная база
Длина трасс: от 3 до 24 км
Покрытие: профессионально подготовленные круги
Услуги: прокат, секции, тренировки
Особенности: крупнейший центр для беговых лыж в Москве. Подходит для опытных спортсменов и тех, кто хочет кататься на длинные дистанции по лесным маршрутам.
Адрес: Москва, Битцевский лесопарк
Парк технических видов спорта «Курьяново»
Формат: городская беговая трасса
Длина: около 1,5 км
Покрытие: искусственный снег
Услуги: прокат
Особенности: работает при любой погоде. Подходит новичкам и тем, кто хочет кататься независимо от снега.
Адрес: Москва, район Печатники, парк «Курьяново»
Где покататься в Подмосковье и Новой Москве
Лыжная база «Лесная» (Троицк)
Формат: круговые трассы
Длина: 1, 2, 3, 5 и 10 км
Покрытие: подготовленный снег
Услуги: прокат, освещённые участки
Особенности: подходит для семейных прогулок и вечернего катания. Короткие круги освещены, можно кататься классикой и коньковым ходом.
Адрес: Москва, Троицк, микрорайон «В»
Природные лыжные маршруты Москвы
Формат: неофициальные лыжни
Длина: 3–8 км и более
Покрытие: естественный снег
Услуги: нет проката
Где кататься: Строгино, Мещерский парк, Лосиный Остров, районы Троицка и за МКАД
Особенности: маршруты для опытных лыжников и прогулок на своём инвентаре. Качество зависит от погоды и свежего снега.
Советы для лыжников
Для новичков лучше выбирать освещённые трассы с прокатом лыж.
В вечернее время удобнее добираться на такси, особенно к трассам в Подмосковье и Новой Москве.
Перед выходом на природу проверяйте актуальное состояние снега и погодные условия.
Выходя на долгие маршруты, захватите термос и запасной комплект одежды.
Зимний сезон 2025–2026 в Москве предлагает широкие возможности для тех, кто увлекается беговыми лыжами. Если правильно подготовиться и позаботиться о снаряжении, катание на лыжах станет отличным способом провести время на свежем воздухе, укрепить здоровье и насладиться красотой зимнего города.