Россиянам раскрыли способ отказаться от перекусов на самоизоляции
![Россиянам раскрыли способ отказаться от перекусов на самоизоляции](https://icdn.lenta.ru/images/2020/05/22/14/20200522145732780/pic_586564dcdaadd6bdb504f4a18dface2c.jpg)
Желание устраивать себе небольшие перекусы на самоизоляции обусловлены не голодом, а внутренней тревогой. Чтобы не хотеть постоянно перекусывать, нужно, в первую очередь, сконцентрироваться на эмоциональном напряжении и пережить, а не «заедать» его, считает руководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения.