Как распознать признаки обморожения и оказать первую помощь – советы эксперта

Зима опасна тем, что неправильно подобранный гардероб может стать причиной обморожения. Как распознать его признаки и оказать первую помощь, рассказали в эфире телеканала «Первый Псковский».

Настоящая зима – это не только снежные забавы и белый снег, но и низкие температуры, которые таят в себе различного рода риски. Один из них – обморожение, повреждение тканей организма под воздействием холода. Чаще всего от обморожения страдают выступающие части тела: уши, нос и пальцы рук или ног. Поэтому, собираясь на улицу в морозный день, стоит учесть несколько важных моментов.

Выбирая одежду, лучше всего составить три слоя. Базовый – желательно термобельё для отведения влаги, средний – это свитер, который поможет сохранить тепло. И, конечно же, верхняя одежда, которая защитит от ветра и влаги. Не стоит забывать и о головном уборе.

«Хочу заметить, что обморожение можно получить и при нулевой температуре, особенно когда сильный ветер и большая влажность, которая способствует потере тепла в организме. Кроме того, тесная обувь и обтягивающая одежда затрудняют циркуляцию крови и также способствуют возникновению обморожения», – замначальника Управления МЧС России по Псковской области Вячеслав Алишин.

На холоде нельзя стоять на месте. Если ноги всё-таки замерзли, можно поперекатываться с пяток на носки. Если некомфортно лицу – лучшим способом его согревания будут глубокие наклоны 10–20 раз, а при сильном ветре желательно прикрыть его плотной тканью. Что касается рук, мёрзнущих даже в рукавицах, тоже имеется решение: энергичными движениями бросайте руки сверху вниз, резко разжимая кулак до появления тепла.

Однако есть и признаки, при которых стоит бить тревогу. Среди них – потеря чувствительности кожи и ощущение покалывания или пощипывания в месте поражения. В более сложных случаях кожа может побелеть, покрыться волдырями и даже приобрести тёмный оттенок. Всё это говорит о том, что вы столкнулись с обморожением.

«В первую очередь необходимо поместить человека в тёплое помещение, по возможности наложить ватно-марлевую повязку, не тугую, чтобы не препятствовать циркуляции крови, и дать тёплое питьё. При более серьёзных обморожениях (это вторая, третья степени, когда наблюдаются пузыри, отмирание тканей и даже некроз тканей) необходимо обратиться за медицинской помощью», – добавил эксперт.

Ни в коем случае нельзя растирать обмороженные участки снегом, быстро отогревать руки у костра, а также употреблять алкоголь: он расширяет сосуды и лишь даёт ощущение тепла, но не согревает.