Онколог Иванов: энергетики и ночные перекусы увеличивают риск рака кишечника

Врач-онколог Сергей Иванов назвал три, на первый взгляд, безобидные привычки, которые могут значительно увеличить риск развития рака кишечника у людей до 40 лет. Все эти привычки характерны для современного образа жизни.

По словам специалиста, первая опасная привычка — регулярное употребление энергетических напитков. В них содержится большое количество сахара, кофеина и быстрых углеводов, что провоцирует воспаления в ЖКТ, набор веса и развитие инсулинорезистентности и диабета второго типа, передает «Абзац».

Иванов отмечает, что все эти состояния — факторы риска колоректального рака. Вторая привычка — поздние приемы пищи и ночные перекусы. Они приводят к резкому росту инсулина и глюкозы, а также меняют состав желчных кислот и микрофлору кишечника.

Третья привычка, способная привести к онкологии — частое употребление ультраобработанных продуктов. К ним относятся фастфуд, газировки и полуфабрикаты. В таких продуктах много сахара, жиров, соли, рафинированного крахмала и различных добавок. При этом почти нет клетчатки.