Психолог Тайчинова объяснила, как правильно загадывать новогодние желания

Психолог Гульнара Тайчинова рассказала о значимости новогоднего ритуала загадывания желаний для русских. Это помогает снизить тревожность и установить цели на год. Важно использовать конкретные желания, чтобы наметить путь к изменениям.

Исполнение новогодних желаний для русских считается значимой психологической практикой, функционирующей на нескольких уровнях. Так утверждает психолог Гульнара Тайчинова. Она отмечает, что этот ритуал приносит ощущение поддержки и надежды на светлое будущее, возвращая взрослым чувство детской игры и чуда, снижая уровень тревожности, а также позволяет остановиться и обратить внимание на собственные мысли и чувства.

«Подобный подход способствует восстановлению связи с глубокими ценностями и формированию пути к изменениям», — заявила собеседница РИА «ФедералПресс».

По мнению психолога, не существует единственно верного способа для загадывания желаний — некоторые предпочитают делать это под бой курантов, в то время как другие сознательно записывают свои цели заранее. Важно избегать абстрактных выражений, таких как «хочу счастья», и вместо них ставить конкретные задачи, например, достичь определённого уровня дохода от любимой деятельности.

Ритуал записывания желаний на бумаге с последующим сжиганием помогает синхронизировать деятельность всех отделов мозга, а сам процесс сжигания отсылает к древним обрядам передачи посланий через дым. Хотя данная традиция не гарантирует чуда, она помогает настроить внутренний компас, услышать себя и задать направление на следующий год, подытожила эксперт.

Ранее русским сообщили, что следует срочно предпринять, чтобы 2026-й год не повторил ошибки 2025-го. Более того, Life.ru выяснил восемь фраз, которые нельзя произносить партнёру в конце года, чтобы избежать разрушения отношений.

Ранее мы писали о возрастающей популярности коммуницирования с главным зимним волшебником России. Дед Мороз из Великого Устюга становится все более значимой фигурой не только для детей, но и для взрослых. Увеличение количества писем от взрослых связано с тем, что они желают окунуться в атмосферу праздника и веры в чудеса, отправляя свои пожелания и поздравления.