Топ-5 завтраков для здоровья мозга и психики по мнению Гарвардской школы
![Топ-5 завтраков для здоровья мозга и психики по мнению Гарвардской школы](https://storage.yandexcloud.net/incrussia-prod/wp-content/uploads/2024/05/iStock-1306846600.jpg)
Завтрак важен для обеспечения мозга энергией каждое утро. Питание мозга влияет на его работу, концентрацию и общую производительность в течение дня. Даже если вы практикуете интервальное голодание, важно выбирать полезные продукты в начале дня.