Пензенский врач рассказал, как правильно падать на льду

Погода этой зимой преподносит один сюрприз за другим. Последний — гололед — привел многих жителей Пензы в травмункты.

Игорь Паршин пострадал еще вчера, но до лечебного учреждения добрался только сегодня.

—На Циолковского упал,  — рассказывает он,  — еле до дома дошел. Дышать не мог. Сегодня полегчало, потихоньку пришел.



Таких несчастных в травмпункте на Пионерской много. Заведующий Валерий Щербаков говорит, что в последние дни число травмированных резко выросло.

— В воскресенье было 90 человек, сегодня 120, — рассказал он.

По словам Валерия Николаевича, чаще всего травмируют голеностоп, лучезапястный и плечевой суставы. Происходят вывихи, переломы, растяжения.



Понятно, что лучший способ избежать падений — не выходить из дома, но уж если вышли и есть риск падения, доктор советует соблюдать несколько правил.

— Чем мягче приземление, тем меньше ущерб здоровью, — объясняет он,  — поэтому падать лучше сгруппировавшись, «калачиком»,  избегая приземления на вытянутые конечности.

А еще он посоветовал  не пытаться  удержать сумки, если они есть у вас в руках. Лучше пусть пострадает их содержимое, чем ваше тело.