Группа танцевального фитнеса для пенсионеров заработала в клубе на Сталеваров

В клубе «Сфера» для жителей старшего возраста из Восточного округа стартовала популярная программа «Zumba Gold». Заниматься танцевальным фитнесом на бесплатной основе могут все участники проекта «Московское долголетие».

-Особенность любого занятия по программе «Zumba Gold» в том, что отсутствуют паузы на разучивание сложных танцевальных связок. Нужно просто позволить музыке управлять телом и повторять движения за инструктором, -отметили в клубе.

Программа разработана специально для людей старшего возраста, а также для новичков и для тех, кто никогда не занимался спортом, ведёт сидячий образ жизни, имеет физические ограничения. Также занятия помогут восстановиться после травм и операций, сбросить лишний вес, увеличить подвижность суставов и подтянуть проблемные зоны.

Занятия проводит опытный тренер-инструктор Наталья Кузнецова по адресу: ул. Сталеваров, 18, корп.1, РОО клуб ЮНЕСКО «Сфера». Записаться в группу и узнать более подробную информацию можно по телефону: 8 (910) 484–4505.