Названы полезные продукты, которые помогают очистить организм

Какие продукты способствуют очищению организма от вредных веществ, рассказали специалисты.

Белокочанная капуста помогает вывести тяжелые металлы из кишечника, а также нормализовать пищеварение и улучшить микрофлору. Кроме того, в этом продукте содержится очень редкий витамин U, убивающий опасные вещества, участвующий в синтезе витаминов и заживляющий язвы.

Благодаря содержанию фитонцидов репчатый лук за считаные секунды может убить множество грибков и бактерий. Помимо этого, он также положительно влияет на пищеварение и способствует усвоению питательных веществ.

Чеснок содержит более 400 полезных компонентов, которые прочищают сосуды, снижают уровень холестерина и убивают клетки мультиформной глиобластомы, являющейся причиной рака головного мозга. Кроме того, чеснок также помогает уничтожить бактерию хеликобактер, туберкулезную и дифтерийную палочки.

Свекла богата полезными веществами, такими как медь, клетчатка, витамин C, фосфор. Благодаря им она улучшает пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. А содержащийся в свекле бетаин очищает печень от токсинов.

Яблоки при помощи пектина и клетчатки связывают токсины и шлаки, нормализуя работу всей пищеварительной системы.

Клюква помогает очистить мочевой пузырь и мочевыводящие пути от опасных бактерий, а также способствует борьбе с возникновением раковых клеток, чистит бляшки и тромбы в сосудах.

Авокадо содержит глютатион, который блокирует множество опасных канцерогенов, разгружая при этом печень, пишет «МК в Волгограде.ру».

Отметим, материал имеет информационный характер и не заменяет консультации специалиста.