Чего не хватает организму при выпадении волос и как ему это дать
Когда волосы начали выпадать, значит пришло время для питательных масок и правильного питания. При этом сила, блеск и здоровье волос полностью в ваших руках. Вот только не откладывайте с их лечением, иначе это приведет к плачевным результатам.
Виновны в таком состоянии волос - стресс, сидячий образ жизни, бессонница и определенные физические и психические изменения в общем состоянии тела. А значит, нужно что-то менять в жизни, проверить состояние своего здоровья, заняться собой. Кроме этого, вторая ваша главная цель - укрепить волосы с помощью правильного ухода за волосами и питания.
Как питаться при выпадении волос?
Введите в свое меню - молоко, яйца, сыр, рыбу, печень, сушеные фрукты, сырые овощи и злаки. В меру стоит употреблять газированные напитки, чай и кофе. Лучше их заменить соками, молоком, морсами и водой. Но это меры общего воздействия на организм, которые нужно дополнить местным.
Витаминные маски при выпадении волос
Конечно, можно купить в магазине и использовать лечебные шампуни при выпадении волос или в аптеке - уже готовые косметические маски, но лучше приготовить их дома. Тем более, что рецепты масок при выпадении волос из арсенала народной медицины в вашем распоряжении.
Маска для оживления и придания блеска волосам
Мелко нарежьте 500 г лимонной корки и залейте 1,5 л кипятка. Оставьте маску на голове на 3 часа, после чего этот настой используют для ополаскивания вымытых волос.
Оливковое масло при выпадении волос
Маска для волос из оливкового масла наносится на волосы и кожу головы на 1 час. Затем делается массаж и через 2 часа масло смывается шампунем и теплой водой с добавлением двух столовых ложек лимонного сока или уксуса. Лечение маслом повторяют каждые две недели. Кстати, по такому же рецепту при выпадении волос можно использовать и касторовое масло.
Мазь или настойка прополиса при выпадении волос
Прополис при выпадении волос нужно втирать в кожу головы и в волосы, массируя их ежедневно в течение 4-5 месяцев.
Маска для волос (полевой хвощ)
3 столовые ложки травы полевого хвоща залейте литром кипятка и настаивайте 5 - 10 минут. Затем процедите и мойте этим настоем голову, массируя кожу головы. Кстати, маски для волос из полевого хвоща не смывают затем водой.
Маска против выпадения волос с алоэ
Мелко нарежьте или разомните несколько листьев алоэ и залейте их двумя чашками воды, дайте немного настояться, процедите через марлю. Затем добавьте немного горячей воды и промойте волосы.
Лечебная маска при выпадении волос из глины
Смешайте 3 - 4 столовые ложки глины с теплой водой до густоты сметаны и оставьте на несколько минут набухать. Втирайте ее в волосы и кожу головы. Держите 10-15 минут и затем смойте теплой водой.
Ну, вот вы теперь знаете, что не хватает организму при выпадении волос и как ему это дать! Будьте здоровы и красивы!