Ученые разгадали загадку ночных кошмаров
Специалисты из Оксфордского университета провели опрос среди 864 респондентов и выяснили, что является одной из главных причин ночных кошмаров. Согласно результатам исследования, ужасы в ночное время провоцирует слишком продолжительный сон.
По результатам исследования было выявлено, что в основном ночные кошмары сопровождаются повышенным уровнем тревожности, а также галлюцинациями и деперсонализацией.
И все же наибольшее удивление у исследователей вызвала связь между ночными кошмарами и слишком длинным сном. Она фиксировалась вне зависимости от уровня стресса в жизни и наличия посттравматического стрессового расстройства.
Ученые сделали вывод, согласно которому чаще всего ночью от кошмаров просыпаются те люди, которые спят больше девяти часов.