Сила есть. Первоклассница из Краснодара отжалась 2524 раза за один подход и побила рекорд России

Год назад школьница из Перми сделала на тысячу отжиманий меньше и была рекордсменкой страны. Спортивный подвиг продержался в топе недолго.

Стало известно о том, что в России побит рекорд по количеству отжиманий первоклассницей из Краснодара. Восьмилетняя девочка смогла отжаться за один подход 2524 раза. Это новый рекорд нашей страны среди подростков. Об этом уже написали на официальном сайте Книги рекордов России. Девочка отжималась на специально изготовленной платформе.

Первокласснице Софии из Краснодара всего восемь лет. Девочка занимается различными видами спорта и учится в первом классе. Кстати, у новой рекордсменки есть родной брат. Они двойняшки. Пока никто в нашей стране из детей-подростков такой спортивный подвиг не совершал.

До первоклассницы Софии из Краснодара рекордсменкой России по отжиманиям была школьница из Перми. В прошлом году результат был зафиксирован в Книге рекордов России. Девочка-подросток сделала 1510 повторений за один подход. Как видим, спортивный рекорд в нашей стране продержался недолго и рухнул с большим перевесом.

Отжимания – это классическое упражнение, которое много лет входит в программу занятий фитнесом. Это универсальное упражнение, для выполнения которого не требуется специальное оборудование. Его можно выполнять в любом месте и в любое для человека время.

Регулярное выполнение 50-ти отжиманий в день может качественно улучшить вашу мышечную силу и выносливость, особенно в верхней части тела. Это упражнение направлено на развитие грудных мышц, трицепсов и дельтовидных мышц. Отжимания задействуют корпус и нижнюю часть тела. Их основная цель – укрепление верхней части тела.