Простая утренняя привычка, которая поможет вам есть меньше соли и сахара
Источник Избыток соли повышает кровяное давление, что может привести к сердечным приступам или инсультам. Кроме того, любители соленой пищи чаще страдают диабетом. У людей, предпочитающих сладкое, здоровье не лучше: лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания и снова диабет – вот неполный список болезней из-за избытка сахара. Однако есть неожиданный способ сократить потребление сладких и соленых продуктов. Оказывается, […]
Читать дальше...