Врач Смирнова советует избегать переохлаждения ног зимой

Врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова предупреждает о риске сосудистых спазмов и тромбозов зимой. Она советует выбирать обувь из натуральных материалов и избегать переохлаждения ног для сохранения здоровья сосудов.

Эксперт в области сосудистых заболеваний, врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова, рассказала РИА Новости, что низкие температуры вызывают спазмы сосудов и ухудшают кровообращение, поэтому крайне важно избегать переохлаждения ног.

Выбирая зимнюю обувь, следует отдавать предпочтение моделям из натуральной кожи с натуральными наполнителями, так как не стоит допускать обморожения стоп — холод провоцирует сосудистые спазмы и ухудшает кровообращение. Надлежащая обувь в зимний период — это не только уют, но и профилактика сосудистых заболеваний,

— подчеркнула Смирнова. Специалист также отметила, что с приходом осенне-зимнего сезона люди становятся менее активными, а здоровье венозной системы во многом зависит от правильной работы мышечно-венозной помпы, что помогает предотвратить развитие тромбозов.

В холодное время окружающая температура снижается, что провоцирует сужение как вен, так и артерий. Это, в свою очередь, приводит к увеличению вязкости крови, делая её более густой и повышая риск тромбообразования. Поэтому защититься от переохлаждения — жизненно важно. Многие, вероятно, помнят детский совет: руки и ноги должны быть в тепле,

— добавила она.

Ранее мы рассказывали о том, что Казанский федеральный университет в своих исследованиях уделяет внимание практическим аспектам повседневной жизни. В предыдущих материалах упоминалось о разработке учёными университета рекомендаций для решения проблемы запотевания очков в холодное время года. Это исследование объясняет физику процесса: когда тёплый воздух из дыхательных путей взаимодействует с холодной поверхностью линз, на них образуется конденсат, который препятствует видимости.