Косточки вечной молодости: что продают в качестве «эликсира бессмертия»
Таблетку от старения якобы создали китайские ученые. В ее основе — вещество, содержащееся в виноградных косточках. Что еще нам продают в качестве «эликсира бессмертия»?
Амбициозные ученые, готовые продлить нам жизнь, нашлись в китайской компании Lonvi Biosciences.
— Прожить до 150 лет — определенно достижимая цель. Через несколько лет она станет реальностью. Через пять-десять лет никто не заболеет раком, — такие слова главного технолога компании Лю Цинхуа приводит The New York Times.
Таблетки «против старения» разработали на основе соединения процианидин C1, который содержится в экстракте виноградных косточек. Несколько лет назад это вещество уже попадало на страницы газет. Тогда ученые из Шанхая обнаружили, что процианидин почти на десять процентов увеличивает продолжительность жизни мышей, избирательно уничтожая старые и стареющие клетки, но защищая здоровые. Научный журнал позже отозвал статью об исследовании из-за ошибок в данных, но последующие работы японских биологов подтвердили правоту китайских коллег. Судя по всему, это и вдохновило компанию попробовать разработать таблетку «бессмертия» на основе этого вещества.
Стоит ли верить громким обещаниям китайских ученых? Эксперты говорят, что нет. Михаил Болков, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, прокомментировал новость так: «Это спекуляция. Или не спекуляция, лучше сказать так. Это чье-то мнение личное. То, что мы будем жить с помощью таблетки 150 лет, никто вам не скажет никогда, это невозможно».
Тем не менее Болков отметил, что вещество действительно не пустышка.
Когда человечество найдет эликсир молодости
— Оно в разных концентрациях работает по-разному. Если маленькая концентрация, оно замедляет определенный механизм воспаления. А если в больших концентрациях, оно избирательно запускает смерть старых клеток, — рассказал медик.
Но ждать чуда не стоит. Во-первых, эффективность на мышах вовсе не доказывает эффективность на человеке. Во-вторых, медицина знает достаточно веществ, которые могут быть полезны для организма, могут предотвращать некоторые болезни и облегчать их течение. Но от этого они «эликсиром молодости» не становятся.
— Вообще любой БАД в современном мире выдают за «таблетку бессмертия», но я в своей практике чаще всего встречаюсь с бесконтрольным или высокодозированным назначением следующих средств: коллаген, витамин D, омега, селен, сахароснижающие препараты, которые активно используются в похудении — не по назначению, — предупреждает врач — терапевт и диетолог Екатерина Петрученя. — Любая таблетка, поступающая в организм, должна быть обязательно назначена врачом на основании ваших жалобах и данных анализов, — заключает она.
Руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины, кандидат медицинских наук Елена Зятенкова разъясняет, что такое старение с медицинской точки зрения.
— Старение — это естественный биологический процесс, характеризующийся постепенной потерей организмом физиологической целостности, снижением функциональных возможностей органов и систем, а также увеличением риска развития заболеваний и смерти. На молекулярном и клеточном уровнях старение проявляется через накопление повреждений в тканях, укорочение теломер, эпигенетические изменения, нарушения обмена веществ и снижение способности к регенерации, — отмечает она.
Спрей от депрессии: как действует
По ее словам, чаще всего под названием «эликсир молодости» рекламируют БАДы с антиоксидантным действием: препараты на основе экстракта ягод годжи, зеленого чая, ресвератрола, астаксантина, икры морских ежей, а также комбинации с витаминами C, E, D, омега-3-полиненасыщенными кислотами, коллагеном и гиалуроновой кислотой. Она отмечает, что в отдельном ряду стоят дорогие позиции с никотинамид мононуклеотидом (NMN), глутатионом и карнозином, позиционируемые как «пролонгаторы молодости» на клеточном уровне.
— Научно доказанного эффекта, аналогичного «эликсиру молодости», у большинства БАДов нет: они влияют на работу антиоксидантных и детоксикационных систем, уровня энергии. Существенная польза наблюдается только при наличии дефицита (например, витамина D, омега-3, отдельных витаминов группы B). Доказанные эффекты обусловлены умеренным снижением воспаления и окислительного стресса, улучшением когнитивных функций, состояния сосудов, структуры кожи, — рассказывает Зятенкова.
Врач напоминает, что самым эффективным способом сохранения молодости и профилактики возрастных изменений с огромной доказательной базой являются базовые правила — сбалансированное питание с преобладанием овощей, орехов, рыбы, ягод, отказ от курения и алкоголя, а также регулярная физическая активность.
— Эти подходы многократно подтверждены крупными клиническими исследованиями: они способствуют поддержанию оптимальной работы сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы, когнитивной активности и метаболизма. Физические нагрузки замедляют процессы старения на клеточном уровне, а рацион, богатый природными антиоксидантами, снижает окислительный стресс и поддерживает молодость тканей, — напоминает она.
Конечно же, и отказ от вредных привычек снижает риск серьезных заболеваний и преждевременного старения. Именно эти действия являются фундаментом для долгосрочного сохранения молодости и здоровья. И не стоит возлагать надежду на виноградные косточки, морских ежей и многосложные названия на банках.
КСТАТИ
В 1990-е годы среди населения был по пулярен миф о «кремлевской таблетке», панацее, способной справиться с любой болезнью. Кремлевской она называлась, потому что, согласно легенде, этими «таблетками» пользовались исключительно первые лица государства. В реальности же ни от каких болезней она не лечила, да и таблеткой в привычном смысле не была. Это была капсула электростимуляции желудочно-кишечного тракта, которая, будучи проглоченной, начинала испускать слабые электрические импульсы, стимулируя ЖКТ. Прибор помогал при дискинезии пищевода, нарушениях функций толстой кишки и желчевыводящих путей, но имел множество противопоказаний. Что касается мифа о продлении жизни обитателям Кремля, то академик Евгений Чазов, лечивший первых лиц страны, заявлял, что никогда своим пациентам ее не прописывал. А когда ему сказали, что «кремлевская таблетка» омолаживает организм, ответил: «Напишите, что Чазов очень громко смеялся».
НА ВЫСОКОМ УРОВНЕ
В сентябре во время визита Владимира Путина в Пекин лидеры России и Китая обсудили перспективы жизни до 150 лет. Их беседа была записана микрофонами во время неформальной встречи. На записи слышно, как переводчик передает слова Си Цзиньпина: «Раньше люди редко доживали до 70 лет, а сейчас в 70 лет ты все еще ребенок». Оригинальный ответ Путина на трансляции не слышно, но переводчик на китайском сказал: «Благодаря развитию биотехнологий человеческие органы можно постоянно пересаживать, и люди смогут жить все моложе и даже достичь бессмертия». В конце разговора китайский лидер заявил: «Прогнозы показывают, что в этом веке есть шанс дожить и до 150 лет». Спустя несколько дней агентство Reuters удалило публикацию с роликом по запросу Государственного телевидения Китая.
Ранее «Вечерняя Москва» выяснила, возможно ли сохранить молодость, не тратясь на экстравагантные процедуры.