Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Метеоролог Позднякова: москвичей ждут морозы до -19, после — резкая оттепель

В Гидрометцентре России спрогнозировали крепкие морозы, которые должны прийти в Москву и Подмосковье в середине этой недели. Жителей удивит аномальный температурный ход, когда в среду и четверг столбики термометров покажут от -10 до -19 градусов. Что еще обещают синоптики, долго ли продержатся холода в столице и чего ждать до конца года, выяснил 360.ru.

Прогноз погоды на 16–22 декабря в Москве и Подмосковье

«Сейчас погода в Москве и Московской области крайне переменчивая. От оттепели, которую мы ожидаем сегодня к вечеру и весь завтрашний день, погода перейдет к резкому понижению температуры в ночные часы», — рассказала 360.ru метеоролог и главный специалист информационного портала «Метеоновости» Татьяна Позднякова.

В среду температура опустится в Подмосковье до уровня от -9 до -14 градусов ночью, днем — от -8 до -12 градусов. Так, показатели будут ниже климатической нормы на четыре-пять градусов, уточнила специалист. Ночь на 19 декабря будет очень холодной.

«Должны прийти Никольские морозы, потому что 19 декабря — это праздник Николы Зимнего. Минимальная температура 19-го числа по региону составит от -14 до -19 градусов. Но в течение дня в четверг она будет быстро повышаться. Не исключено, что к концу суток температура в Москве приблизится к нулю градусов», — отметила Позднякова.

Таким образом, на погоду в Москве и Подмосковье повлияет атлантический циклон: он станет виновником осадков 20 декабря. Ночью пойдет мокрый снег, а днем — дождь.

В пятницу в столице температура будет варьироваться от +1 до +2 градусов. Ветер сменится с северо-западного на южный.

Татьяна Позднякова

Однако оттепель продлится недолго. В субботу в городе возможны небольшие осадки, в области температура опустится до уровня от -3 до +2 градусов.

«Вот такие резкие колебания температур ожидаются в Москве и Подмосковье на этой неделе», — подытожила Позднякова.

С ней согласился коллега, синоптик Александр Ильин.

«А морозы в четверг ночью действительно будут жечь», — подтвердил эксперт.

По его прогнозам, в Московской области морозы ударят серьезные — от -16 до -21 градуса. Затем последует резкий рост температуры — от +1 до +3 в пятницу.

Гололедные явления дадут прикурить.

Александр Ильин

Такая же синоптическая неустойчивость, как на этой неделе, сохранится в столице и регионе до конца декабря, заметила Позднякова.

Как не заболеть во время морозов

Чтобы не заболеть зимой, когда температура прыгает от сильных морозов до оттепелей, важно соблюдать несколько простых правил:

Одевайтесь по погоде: не слишком тепло, чтобы не вспотеть, но и не легко, чтобы не переохладиться. Выбирайте одежду из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать, например шерсти или хлопка. Обувь должна быть непромокаемой, теплой и удобной, чтобы избежать натираний и дискомфорта.

Укрепляйте иммунитет. Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические упражнения помогут поддерживать иммунную систему и противостоять вирусам и бактериям. Не забывайте о витаминах и минералах, необходимых для поддержания здоровья.

Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки с мылом, особенно по возвращении домой с улицы. Избегайте контакта с больными людьми, если это возможно, и старайтесь не трогать лицо грязными руками, чтобы предотвратить попадание вирусов и бактерий в организм.

Если чувствуете недомогание, сразу обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением, ведь это может привести к серьезным последствиям.

Кроме того, из-за резкого перепада температур метеозависимые люди могут столкнуться с недомоганием. Терапевт Ольга Минина дала несколько советов, как минимизировать влияние погоды на самочувствие.

«Начинайте день с легкой зарядки или разминки, постепенно увеличивая физическую активность. Нельзя забывать об отдыхе», — отметила врач.

Она посоветовала пить больше жидкости, особенно теплых напитков, например разных видов чая. От кофе терапевт порекомендовала отказаться.

Это поможет поддержать терморегуляцию организма.

Ольга Минина

Отдыхать лучше в хорошо проветриваемых помещениях, особенно перед сном. Соблюдение этих правил поможет метеозависимым людям чувствовать себя лучше в периоды резкого перепада температур.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Архангельская область вошла в число лидеров по лесовосстановлению в стране



Здоровье

Боремся с прокрастинацией: 7 советов нейропсихолога




Українські новини

СБУ закликає українців повідомляти через чатбот «Спали» ФСБешника» про спроби вербування для підпалів чи терактів



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Москве
Москва

Компании Huawei и JA Solar запускают проект Green Education в Таиланде совместно с ЮНЕСКО и Министерством образования Таиланда 





Путин в Москве
Москва

Путин: Москва не желает вовлекаться в полномасштабную гонку вооружений с западом


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Лукашенко: Минск стремится стать международным торгово-логистическим и производственным хабом




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Бить по Банковой бесполезно, даже вредно – военный эксперт


Навальный в Москве


Здоровье в Москве


Частные объявления в Москве, в Московской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Мелодия

Музыка При Свечах. Мелодии Рождества в Яани Кирик



Москва

Источник 360.ru: при взрыве на Рязанском проспекте в Москве погибли двое

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net