Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Психиатр Вилков: список небольших достижений за год создаст ощущение успеха

По окончании года многие люди испытывают разочарование, если не достигли всех своих целей, поставленных в новогоднюю ночь. Психиатр и психотерапевт Алексей Вилков поделился советами о том, как подвести итоги года без чувства неудовлетворенности, сообщает «Вечерняя Москва».

Он рекомендовал составить список небольших достижений, поскольку именно они в конечном итоге формируют большой успех. Даже если какая-то задача не была завершена, важно понимать, что первые шаги уже сделаны, что создает основу для будущих успехов.

Кроме того, уходящий год следует воспринимать как время для позитивных итогов и напоминание о том, что трудности остались позади. Это помогает сгладить переживания о неудачах и настроиться на позитивный лад в новом году.

«Человеку важно завершать год с уверенностью, что все плохое осталось позади, чтобы позитивнее взглянуть на предстоящий год, извлечь положительные эмоции и замотивировать себя на достижение новых задач», — заявил психиатр.

Вилков подчеркнул, что успешная реализация планов зависит от внутреннего настроя человека. Он выделил три ключевых компонента: позитивный взгляд на вещи, высокая мотивация и внимание к малым победам. Эти элементы помогут извлечь положительные эмоции и замотивировать себя на новые достижения.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Губернатор Архангельской области получил одобрение от президента РФ на создание



Жизнь

Работники филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стали победителями Первенства по теннису среди работников Сольвычегодского железнодорожного узла.






Новости 24 часа

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью



Game News

Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1



Москва

«Локомотив» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча Кубка России с серией пенальти



News Every Day

Best Black Friday office chair and desk deals: November 28



Настроение

станция метро Черкизовская Москва



Москва

Спартак уступил Нефтехимику в овертайме: драматическая развязка 4:3



Игорь Бутман

Саксофонист Бутман признался, что не общается с Гребенщиковым с начала СВО



Москва

Спартак уступил Нефтехимику в овертайме: драматическая развязка 4:3



Кубок Дэвиса

Кубок Дэвиса. Финал. Берреттини играет с ван де Зандшульпом, Синнер встретится с Грикспором



Москва

Автор и исполнитель песен Павел КОЗЫРЕВ с душевными песнями на Радио Русский Шансон.



Россия

"Спартак" уступил "Ростову" и выбыл из Пути РПЛ Кубка России



Симферополь

Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране



Москва

В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП



Москва

Сергей Собянин: уникальный цифровой сервис "Техномаркет" заработал в Москве



Москва

В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Москве
Москва

Старейшая многодетная белая медведица Московского зоопарка отметила 30-летие





Путин в Москве
Москва

Путин осудил нападки на семью Трампа в предвыборной кампании


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

«Второй Белорусский»: НАТО ставит двойную задачу по Калининграду и Минску




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире

Навальный в Москве


Здоровье в Москве


Частные объявления в Москве, в Московской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Баста

VK Музыка подвела итоги года: MACAN, Miyagi & Эндшпиль, Баста и другие артисты — в топе прослушиваний за 2024-й



Москва

Бюджет Орловской области на 2025 год приняли с дефицитом около 1,5% от доходов

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net