Пять секретов. Врач рассказал, как кататься на электросамокате без травм
Электросамокаты — удобный вид транспорта. Главное, соблюдать правила.
Наступает летний сезон, и на улицах все чаще появляются люди на электросамокатах. В чем опасность их использования, рассказывает заведующий 9-м детским травматолого-ортопедическим отделением (спортивной травмы) НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России, врач-травматолог-ортопед, к. м. н. Александр Ельцин.
Юлия Тутина, aif.ru: — Какие травмы можно получить, катаясь на электрическом самокате?
Александр Ельцин: — Опасность в том, что электросамокаты могут разгоняться до высокой скорости. Чаще всего люди ездят без защитной экипировки и при падении на такой скорости получают различные травмы. Кроме того, пик использования этих средств передвижения приходится на летний период, т. е. люди не защищены несколькими слоями одежды и едут по твердому асфальту. При падении или столкновении на электросамокате люди часто получают серьезные травмы.
Можно получить травму рук: ушибы и переломы костей предплечий, ушибы и переломы области локтевого сустава. При падении на высокой скорости травмируются и плечевые суставы, происходят повреждения сухожилий, связок, а иногда и вывихи плечевого сустава. Также наиболее частые повреждения — это переломы ключицы. При травмах нижних конечностей — это повреждения области голеностопного сустава: от повреждения связок до переломов берцовых костей с подвывихом или вывихом костей стопы.
При падениях с электросамоката часто травмируют голову: от ушибов мягких тканей лица и головы до черепно-мозговой травмы (сотрясения, ушибы головного мозга, внутричерепные гематомы, переломы костей черепа).
От того, с какой скоростью передвигается человек на электросамокате и с чем или кем он сталкивается, зависит тяжесть полученных травм. К сожалению, многие из них приводят к госпитализации.
— Какова длительность восстановления при таких травмах?
— Длительность восстановления зависит от характера полученной травмы: если человек получил ушиб, он пройдет через 1 неделю. Если что-то сложное, например перелом, который требует оперативного лечения (предплечье или локтевой сустав, повреждение связок), то может быть 3-5 мес. уйдет на восстановление. Один из самых сложных — перелом шейки бедра. Восстановление после операции может занять 6-8 мес. При сочетанной травме, особенно при столкновении с автомобилем, водитель электросамоката может получить сложнейшие переломы, которые потребуют мнгоэтапного хирургического лечения. Восстановление в этих случаях может занять около года.
— Какие рекомендации вы можете дать тем, кто собирается кататься на электрическом самокате?
— Электросамокат воспринимается многими как средство развлечения. Но необходимо понимать, что, разгоняясь до приличной скорости, он может стать опасным средством. Поэтому водителю электросамоката нужно изучить Правила дорожного движения и следовать им!
Например, нельзя разгоняться до скорости свыше 25 км/ч.
В возрасте от 7 до 14 лет на электросамокате можно ездить по пешеходным и велосипедным дорожкам, тротуарам и в пределах пешеходных зон. В возрасте старше 14 лет на электросамокате можно ездить по велодорожкам. Если велодорожек нет, можно двигаться по обочине.
Взрослым нельзя ездить вдвоем или втроем на одном электросамокате, а также перевозить детей, если это не предусмотрено конструкцией.
Также опасно отвлекаться на телефон во время движения или включать громкую музыку.
— Может ли специальная экипировка (шлем, наколенники, налокотники) снизить вероятность получения травмы?
— Наличие специальной защитной экипировки, конечно, значительно снижает риски повреждений и переломов. Отдельной статистики по травмам с электросамокатами в России нет. Есть статистика по травмам, связанным с ДТП при пользовании в целом средств индивидуальной мобильности (СИМ), и она растет. За 2023 год количество аварий с участием электросамокатов и других СИМ, по данным ГИБДД, выросло почти втрое. Травмы получили в 2023 г. более 2 тыс. человек, из них более 800 — дети в возрасте до 16 лет. Чаще всего ДТП происходят в больших городах: Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Челябинске и т. д.
Поэтому необходимо быть очень осторожными и внимательными при езде на электросамокатах, строго соблюдать правила дорожного движения и управлять этими средствами только в средствах защиты и только в трезвом состоянии!