Charlize Theron, i segreti del suo corpo perfetto
«No pain, no gain», quando si parla di fitness Charlize Theron è davvero instancabile. E se non fosse così, non lascerebbe tutti a bocca aperta ad ogni sua apparizione.
Alla base di tanta perfezione, ci sono yoga e pilates, che apportano la giusta tonificazione ai muscoli, ma il segreto fitness di Charlize è il SoulCycle, ovvero lo spinning eseguito a lume di candela che stimola tutti i muscoli del corpo e purifica la mente. A Hollywood pare abbia generato una vera e propria addiction tra le star, gli istruttori sono dei guru, per una esperienza tra spiritualità e allenamento fitness.
Pare sia meglio anche di una seduta dallo psicologo.
Il trainer delle star Fedele De Santis, fondatore di The Gym on Nemo, ha dichiarato a Shape Magazine, che quando Charlize Theron si allena è estremamente seria, concentrata e professionale. Il metodo De Santis prevede di far ottenere alle sue clienti dei fisici da ballerina, con gambe snelle e slanciate, spalle e schiena molto toniche.
Per quanto riguarda l’alimentazione, Charlize segue la dieta McKeith, un regime detox che punta a eliminare grassi e alimenti raffinati, così da sgonfiare il giro vita e acquisire una sensazione di benessere generale. Il tutto senza contare le calorie o ossessionarsi con la bilancia. La giornata inzia con acqua calda e limone e prosegue con sei spuntini in modo tale da tenere il metabolismo sempre attivo. Tè, tisane sostituiscono completamente il caffè.
Guarda la gallery con la remise en forme di Charlize Theron.
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