Тетрис помогает преодолевать стресс

Посттравматическое стрессовое расстройство, или ПТСР — это расстройство психики, которое может возникнуть у человека, пережившего травмирующую ситуацию, например автомобильную аварию или боевые действия. Одно из проявлений этой болезни — навязчивые болезненные воспоминания, которые, по словам пациентов, возникают спонтанно и похожи на фотографии или клипы, которые показывает больным их память.
Популярная в 1990-х годах игра в Тетрис может помочь избавиться от нежелательных воспоминаний, которые преследуют человека после травматического события. Ученые из Оксфордского университета и Каролинского института Швеции обнаружили, что у людей, которых лечили после аварий и автомобильных катастроф, существенно уменьшается риск посттравматического стрессового расстройства, если они поиграют в эту игру.
Профессор Эмили Холмс из University of Karolinska провела долгие годы в изучении медицинских аспектов этой игры. И вот при каких заболеваниях «Тетрис» может быть полезен: Посттравматическое стрессовое расстройство Профессор Холмс вместе с коллегами из University of Oxford провела исследование, которое показало, что «Тетрис» помогает справиться с психологическими последствиями травмирующих событий.
Стало известно, как

учёные: тетрис помогает справиться с депрессией
ученые: при стрессе может помочь тетрис-терапия
учёные рассказали о пользе игры «тетрис»
психологи: тетрис поможет справиться со стрессом
психологи предложили эффективное средство для преодоления тяжелого стресса

Специалисты по психиатрии из Каролинского института (Швеция) высоко оценили влияние тетриса на способность психики человека реабилитироваться после перенесённого стресса. Как сообщает «Утро.ру» со ссылкой на данные портала Live Science, учёные провели эксперимент с участием добровольцев, переживших ДТП или ставших свидетелями аварии. Ученые из Оксфордского университета и Каролинского института обнаружили, что тетрис может предотвратить развитие посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), сообщает The Telegraph. Ученые давали тетрис пострадавшим в автоавариях в течение шести часов после катастрофы, и это существенно снижало уровень стресса. Исследователи Оксфордского университета совместно с коллегами из Каролинского института обнаружили, что тетрис может предотвратить посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Ученые утверждают, что риск выработать ПТСР у пострадавших в автоавариях, которым давали поиграть в тетрис в течение шести часов после катастрофы, был гораздо меньше.
Владислав Коваленко