Арахис снижает развитие хронического заболевания
Если во время стандартного приема пищи съедать 84 грамма этих орехов, то значительно снижается уровень плохого холестерина, благодаря чему сосуды остаются чистыми и не закупориваются. Таким образом арахис снижает риск атеросклероза, заявили ученые из Университета Пенсильвании.
Примерно 80 грамм арахиса во время еды может нейтрализовать вредное воздействие жиров в крови и предотвратить развитие атеросклероза. Ученые Университета Пенсильвании рассказали, что после еды сосуды становятся менее эластичными из-за повышения уровня триглицеридов.
Американские учёные из Университета штата Пенсильвания в ходе исследования установили, что при добавлении арахиса к жирной пище значительно снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты выяснили, что арахис не даёт резко повышаться концентрации липидов в крови, возникающих сразу после приёма пищи, в особенности жирной.
Правда ли, что
ученые: арахис снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
ученые раскрыли, какие орехи спасут человека от болезней сердца и сосудов
арахис снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний – ученые
ученые: арахис снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
ученые: арахис уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Употребление арахиса достаточно сильно уменьшает риск сердечно-сосудистых недугов. Авторы работы добавляют, что для максимально хорошего эффекта нужно съедать в день в среднем восемьдесят грамм арахиса. В указанном виде орехов содержатся ферменты, способствующие повышению эластичности сосудов, что помогает в борьбе с повышенным артериальным давлением. У страдающих ожирением мужчин, которые съедали около 80 г арахиса в сутки, значительно понижался риск развития сердечно-сосудистых болезней. Он снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты в области питания из Университета Пенсильвании выяснили, что добавление арахиса в жирные блюда снижает концентрацию липидов в крови, что, в свою очередь, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Journal of Nutrition.
Мария Кравченко