Знайте его симптомы! Во второй половине января врачи ждут всплеска заболеваемости гриппом

Грипп относится к группе острозаразных заболеваний, способных охватывать большие группы население вплоть до развития эпидемий и пандемий. По данным ВОЗ, ежегодно в мире от гриппа и его осложнений погибает около полумиллиона человек. Наиболее тяжело грипп протекает у детей дошкольного возраста и лиц старше 65 лет.
В настоящее время в Челябинской области уже развилась предэпидемическая ситуация, связанная с циркуляцией среди населения вируса гриппа типа А. Предпринятые профилактические меры (закрытие учебных заведений на карантин), а также длинные новогодние праздники не привели к снижению заболеваемости населения гриппом. Специалисты ожидают максимум заболеваемости гриппом во второй половине января.
Поэтому в этот период очень важно всем соблюдать комплекс профилактических мер, которые позволят минимизировать последствия эпидемии гриппа.
Прежде всего важно понимать, что не всякое простудное заболевание является гриппом. Грипп начинается остро с резкого подъема температуры тела. При этом на первый план выступают симптомы интоксикации – слабость, боль в мышцах и суставах, головные боли. Катаральных явлений (насморк, кашель) на начальном этапе заболевания, как правило, не бывает, или эти симптомы минимальны. Через 2-3 дня после начала заболевания температура тела нормализуется (если не присоединяются осложнения), а катаральные явления усиливаются. Больной считается заразным с первых часов заболевания до 5-7 дня с момента появления первых симптомов.
Помните: недопустимо в период эпидемии гриппа заниматься самолечением и проявлять безответственное поведение в виде выхода на работу с симптомами гриппа. Такой трудоголизм дорого обойдется и самому больному, и его окружающим людям. Поэтому при появлении признаков гриппа обязательно вызывайте врача на дом, а не идите на прием в поликлинику.
Основным методом профилактики гриппа, безусловно, является вакцинация. Люди, привитые против гриппа, болеют им значительно реже. И даже если заболевания не удастся избежать, грипп у привитых протекает в легкой форме.
Знайте, что в период эпидемии вакцинация уже бессмысленна. Ее нужно делать еще осенью. Однако попытаться не заболеть гриппом все же стоит. Профилактические меры просты. Главное – их соблюдение:

не переохлаждайтесь, сведите до минимума свои вредные привычки, если они у вас есть;
принимайте противовирусные препараты (после обязательной консультации со своим лечащим врачом!);
больше бывайте на свежем воздухе, проветривайте помещения 2-3 раза в день;
ношение масок и респираторов. Маска должна меняться каждые 2 часа и носиться правильно. Главное – не стесняться ее носить, где бы вы ни были – на работе, в магазине или в общественном транспорте;
как можно чаще мойте руки и лицо – особенно после посещения мест с массовым скоплением людей;
в помещениях, где находится (находился) больной гриппом, обязательно проводите влажную уборку;
используйте витамины – особенно витамины С и А, чеснок и лук, которые затрудняют проникновение вируса гриппа в организм человека;
улыбайтесь чаще – доказано, позитивно настроенные люди меньше предрасположены к различным заболеваниям, в т.ч. гриппа.