Психолог: Если насилие не проработано, человек может опять стать жертвой насильника

Полгода назад в интернете прошел впечатляющий флешмоб – под хэштегом #яНеБоюсьСказать женщины, пострадавшие от насилия, делились своими трагическими историями. Акция началась в Украине, к ней присоединились в разных странах, многие люди не побоялись открыто рассказать в соцсетях о перенесенных сексуальных домогательствах... Флешмоб утих, а мы решили вернуться к этой теме, чтобы обсудить с психологом и представителями милиции, могут ли подобные акции помочь жертвам насилия и как его предотвратить.

«Ребенок должен знать, что его тело неприкосновенно»

- С какого возраста лучше говорить с детьми о правилах безопасности?

- Примерно с четырех-пяти лет. Ребенок должен точно знать, что он телесно неприкосновенен: никто не может трогать его ни за какие места – только врач, и если рядом есть мама, - рассказывает Наталья Олифирович, семейный психолог, кандидат психологических наук. - Разговор может быть примерно таким: «Если незнакомый дядя просит отыскать пропавшего котенка, помочь больной бабушке или предлагает шоколад, всегда говори «нет». И даже если это знакомый, кого ты видел, например, во дворе, всегда отвечай: «Я должен спросить у мамы» или «Мне все купят родители». Эти правила нужно объяснять много раз, но важно не запугать ребенка. Я знаю семью, в которой родители так часто говорили сыну, чтобы он не открывал никому дверь, что когда соседи начали что-то сверлить, мальчик решил: в квартиру лезут воры. Стал перелезать через балкон к соседям, но сорвался с девятого этажа и погиб...

- Моделировать ситуации - пусть папа сыграет роль незнакомца, ребенок пытается отказаться от всех предложений. В этой игре важно, чтобы сын или дочка могли поменяться с папой ролями. Но эти действия будут иметь смысл, если родители подают пример своим поведением – например, не открывают сразу незнакомцам дверь. Можно вместе с ребенком подходить и спрашивать, кто там, просить показать документы.- Как правильно предостеречь ребенка, чтобы он запомнил правила безопасности?

Дети должны знать, что они могут делать в опасной ситуации: кричать, убегать в ближайшее безопасное место, например, к соседям, на улице обратиться за помощью, например, к любой маме с коляской, рассказать о случившемся взрослым.

«Всегда говорить, куда идешь, - правило №1 для подростка»

- А что сказать 14-летней дочке, чтобы уберечь ее от возможной опасности?

- Задача пап и мам – отпуская подростка, понимать, что ему нужна забота и контроль. Мама должна сказать: «Доченька, ты взрослеешь, молодые люди будут приглашать тебя на свидания. Ты должна помнить о правилах безопасности: если ты куда-то собираешься, сообщи. Скажи парню, с которым идешь, о том, что родители знают о вашей встрече. Если он просит не рассказывать о вашем свидании, скорее всего, у него не очень хорошие намерения».

- По статистике милиции, 72% всех случаев насилия над детьми совершались в семье или ближайшем окружении. Почему ребенок часто держит это в секрете?

- Ребенка могут запугивать. Но внимательная мать заметит, что ребенок резко изменил поведение, стал замкнутым, напуганным, он не хочет оставаться с кем-то из членов семьи один на один. Инцест часто совершается в ситуации, когда остальные члены семьи либо знают об этом и молчат, либо делают вид, что не знают. Знаю историю, где в семье с пятью детьми старший сын был нездоров психически и насиловал 14-летнюю сестру. Если она отказывалась, он избивал остальных детей. Когда девочка обратилась к родителям, они ответили: «Что мы можем предпринять, ведь он это делает, когда мы на работе...» Видимо, они сами его боялись.

«Дайте понять: вы на стороне близкого человека»

- Насилие может быть совершено и в отношении взрослого человека. Как в этой ситуации должны вести себя близкие?

- Нужно уверить пострадавшего человека, что вы на его стороне, что он ни в чем не виноват – просто в мире есть не очень здоровые и адекватные люди. Необходимо убедить обратиться в милицию, тем самым предотвратив появление других жертв.

Одна история меня потрясла: девочка шла к бабушке через стройку – ее поймал мужчина, насиловал всю ночь, утром проволокой прикрутил к батарее и пошел покупать спиртное. Девочка смогла убежать, дома рассказала все маме. А та отправила ее пожить к подруге и запретила об этом рассказывать. В это время преступник насилует еще нескольких девушек, кого-то убивает, и только потом его ловят.

- Часто можно услышать, что жертва сама виновата: надела короткую юбку, накрасилась, поздно шла...

- Тезис «сама виновата» – удобная лазейка для потенциальных насильников. Воры же не говорят, что грабят ювелирные магазины, потому что их спровоцировали украшения. В то же время родителям стоит объяснять дочке - не нужно заигрывать с незнакомцами, не стоит оставаться с парнем наедине, если ты в нем не уверена, пить спиртное. Эти действия могут быть неверно истолкованы. Думаю, эти правила стоит помнить и взрослым женщинам.

- Как можно помочь человеку, пережившему насилие?

- Жертвы насилия испытывают стыд, боятся, что их осудят, что насилие может повториться, винят себя. Здесь очень важна поддержка, избавление от чувства вины. Тот же флешмоб #яНеБоюсьСказать помог показать, что среди жертв насилия множество разных людей, и все они не одиноки в своих переживаниях. Флешмоб, несомненно, обладал терапевтическим эффектом для тех, кто много лет хранил болезненную тайну и боялся ее раскрыть. Такие люди смогли найти в себе силы и смелость рассказать, пойти в терапевтическую группу или к психологу и встать на путь исцеления травмы.

Замалчивать такие потрясения нельзя – это может сказаться на разных сферах жизни. Помогают психологические группы, где много людей со сходным опытом. Если насилие не проработано, человек может попадать в ситуации, где он либо опять становится жертвой, либо пытается отыграть болезненную ситуацию с другим финалом и сам становится насильником. Такой человек часто испытывает большое недоверие к людям либо становится сверхзависимым от отношений. Но исцелить травму можно и через 10, и через 20 лет – иногда по прошествии времени бывает даже больше ресурсов, чем сразу.

КОМПЕТЕНТНО

«Среди жертв насилия – дети, обделенные вниманием и любовью»

- Если говорить о педофилах, то они стараются выбирать свои жертвы из малообеспеченных семей, угощают их сладостями, дают деньги, - рассказала сотрудник пресс-службы ГУВД Мингорисполкома Екатерина Вершицкая. - Преступники часто дают детям, обделенным родительской заботой, внимание и ласку, неестественную для чужого человека. Такие люди могут убеждать, что заниматься сексом модно, это надо попробовать.

Среди взрослых насильники стараются найти такую жертву, которая не будет активно сопротивляться. Они чувствуют подавленное состояние человека, которое выражается в неуверенной походке, рассеянном взгляде. Преступники выбирают для нападения момент, когда внимание жертвы рассредоточено: женщина копается в сумочке, идет и читает что-то со смартфона... Несомненно, привлекательная мишень для маньяка – девушка в вызывающей одежде, которая поздно идет одна по безлюдной улице. Сообщайте родственникам, что возвращаетесь одни, попросите встретить.

ВАЖНО ЗНАТЬ

Что делать, если на вас напали?

Как ребенок, так и взрослый должны помнить алгоритм действий в опасной ситуации. В момент нападения нужно дать понять, что вы не будете сопротивляться: именно в это время можно спастись, ударив насильника по голове, ноге, если получится – надавить пальцами на глаза. Только потом следует звать на помощь и пытаться бежать. Если насилие произошло, нужно постараться взять себя в руки и следовать правилам, которые помогут найти преступника:

1. Вызвать милицию.

2. Постараться запомнить место нападения, по возможности его как-то отметить.

3. До экспертизы не принимать душ.

4. Сохранить одежду и белье, не стирать их – на них могут остаться биологические следы насильника. В случае использования салфеток, прокладок, тампонов не выбрасывать их.

5. Запомнить приметы насильника (внешность, одежду, речь, запах, особые приметы). Это поможет в составлении фоторобота.