Спазм аккомодации у детей
Процесс аккомодации – очень гибкий механизм, на который оказывают влияние различные факторы.
Что такое спазм аккомодации
Спазм аккомодации это наиболее распространенная патология, занимающая второе место среди глазных заболеваний, уступая только близорукости. Клинически эта патология выражается чувством утомления и покраснения белков при любой зрительной работе, требующей напряжения (чтении, письме), иногда к этому еще добавляется двоение в глазах, а также незначительное снижение остроты зрения вдаль. Однако современные представления о нарушениях аккомодации доказывают, что спазм часто путали с ПИНА (привычно-избыточным напряжением аккомодации). ПИНА и спазмы аккомодации у детей имеют схожую клиническую картину, поэтому диагностику и назначения должен сделать исключительно врач.
Признаки спазма аккомодации у ребенка
Спазм аккомодации и ПИНА – состояния, чаще всего наблюдающиеся у молодых людей или детей. Следует помнить, что дети, в отличие от взрослых, не всегда могут понять, что зрение начинает снижаться, поэтому для выявления нарушений аккомодации (ПИНА или спазма аккомодации) огромное значение имеет наблюдательность родителей. Также для своевременного обнаружения у ребенка спазма аккомодации важно не пренебрегать регулярными (не менее одного раза в год) осмотрами у врача-офтальмолога. К признакам, указывающим на возможные нарушения аккомодации (ПИНА, спазм аккомодации), относят следующие:
- ребенок щурит глаза, когда смотрит вдаль
- ребенок демонстрирует признаки утомления при чтении или письме: часто жмурится и потирает веки, также может наблюдаться покраснение глаз
- ребенок низко наклоняет голову при чтении и письме или близко подносит предметы (элементы конструктора) к глазам.
Профилактика
Создать оптимальные условия для занятий. Для того чтобы предотвратить развитие спазма аккомодации и ПИНА, необходимо обеспечить полноценное освещение рабочего места.
- Необходимы три источника света: один естественного происхождения и два искусственного. Стол, за которым будет заниматься ребенок, необходимо устанавливать возле окна. В идеале свет должен падать слева для правшей и справа – для левшей. Нежелательно, чтобы на подоконнике находились цветы, так как они способны существенно снизить освещенность.
- Для профилактики развития спазма аккомодации и ПИНА у ребенка важно, чтобы настольная лампа и центральный фоновый свет создавали разнонаправленный световой поток. Для искусственного освещения офтальмологи рекомендуют использовать люминесцентные лампы, обладающие малой яркостью, благоприятным спектром и ровным мягким светом. Лампы должны быть защищены арматурой, так как открытые источники слепят. Как следствие, усиливаются негативные факторы развития спазма аккомодации и ПИНА, что может спровоцировать снижение остроты зрения.
- Также нужно сохранять оптимальное расстояние до монитора при работе за компьютером (не менее 60 см).
Не допускать переутомления. Для профилактики развития спазма аккомодации не следует заниматься чтением и письмом подолгу. Необходимо делать перерывы каждый час или 40 минут, чтобы глаза могли отдохнуть.
Скорректировать питание. В рационе ребенка с диагнозом «спазм аккомодации»/«ПИНА» или для профилактики этих нарушений должны присутствовать продукты с высоким содержанием клетчатки, овощи с содержанием бета-каротина, витаминсодержащие продукты. Также рекомендуется регулярно употреблять препараты черники или ягоды черники в свежем виде.
Выполнять гимнастику для глаз. Во время перерывов рекомендуется выполнять гимнастику для глаз. Тренировки проводятся как при хорошем зрении для профилактики, так и при наличии проблем. Особенно это важно в периоды повышенных зрительных нагрузок (учебный период, экзамены, увлечение книгой или компьютерной игрой).
Обсудить