О положительном влиянии снов на человека узнали ученые

Положительное значение сновидений теперь доказано экспериментально. Серия исследований осуществлялась в Калифорнийском университете. В их ходе ученые пытались установить, какие именно процессы имеют место в мозге человека во сне. Как известно, сны являются своего рода защитным процессом и нужны для приведения в норму нервной системы. Кроме того, что не менее важно, они оказывают неоценимую помощь в структурировании информации.
В эксперименте заокеанских специалистов участвовали 350 человек. У испытуемых определяли уровень активности мозга в разное время суток. По результатам наблюдений был сделан вывод: сновидения способствуют устранению негативных воспоминаний, которые могут появляться на фоне тех или иных эмоциональных переживаний. Эксперты уверены, что это действенный механизм для решения определенных проблем. Кстати, было установлено, что те, кто перманентно пребывают в стрессовом состоянии, мучаются кошмарами. И еще любопытный факт: в результате постоянного стресса человек может видеть одни и те же сновидения. Ученые не сомневаются, что их работа поможет раскрыть еще не одну тайну поведения человеческого организма, в том числе глубже изучить психические особенности людей.