Нутрициолог развеяла мифы о грейпфрутовом соке
Нутрициолог Вероника Гусакова разобрала в понедельник, 30 марта, мифы о вреде грейпфрутового сока. Эксперт отметила, что этот сок действительно может влиять на зубы из-за высокой кислотности, но выраженный эффект возникает при частом употреблении кислых напитков небольшими порциями в течение дня, когда эмаль постоянно подвергается кислотной атаке.
Чтобы снизить возможный вред, нутрициолог посоветовала пить сок во время еды, а не между приемами пищи, а также не чистить зубы сразу после кислых напитков, а полоскать рот водой.