Как разогнать мозг: ученые нашли простой способ усилить внимание через спортивные тренировки
Найден простой способ усилить внимание и работу мозга — и это не новые нейротренажеры или БАДы, а регулярная физическая активность. Новое исследование, опубликованное в журнале Psychophysiology, раскрыло молекулярный механизм того, как наше тело «подкармливает» мозг во время нагрузок. Ключевым звеном оказался белок BDNF (нейротрофический фактор мозга), который ученые часто называют «удобрением» для нейронов. Именно он отвечает за выживание клеток мозга и формирование новых связей.
Фото: Unsplash
…