Ожидали радости - получили стресс: как россияне на самом деле переживают праздники

Череда праздников - будь то 23 февраля, 8 марта или 14 февраля - традиционно ассоциируется с теплом, вниманием и романтикой. Однако совместное исследование сервиса для знакомств Teamo и сети ресторанов «Тануки», в котором приняли участие более 4 тысяч россиян, показало: для многих такие даты становятся не только поводом для радости, но и источником давления, сомнений и эмоционального напряжения.

В исследовании участвовали две группы - пары, и те, кто сейчас одинок.

На первый взгляд кажется, что переживания этих людей должны сильно отличаться. Но результаты показали обратное: и одиночки, и пары в праздничные дни сталкиваются с давлением социальных ожиданий - просто проявляется оно по-разному.

Праздники и одиночество: когда радостная атмосфера работает наоборот

Для людей, не состоящих в отношениях, праздничные дни нередко становятся эмоционально сложным периодом.

Многие респонденты признались, что именно в эти моменты ощущение одиночества усиливается. Когда вокруг все говорят и обсуждают свидания, подарки и признания в любви, складывается впечатление, что «у всех - прекрасная личная жизнь», кроме тебя.

При этом отношение к любви у большинства одиночек остаётся достаточно зрелым и реалистичным. 84% участников опроса отметили, что не ждут от отношений идеальной «киношной» романтики и понимают: гармоничные отношения требуют времени, взаимности и работы над собой.

Праздничная атмосфера влияет и на поведение. Значительная часть опрошенных (68%) призналась, что хотя бы раз соглашалась на спонтанное свидание или знакомство именно в праздничный период - просто чтобы не проводить вечер в одиночестве. 38% респондентов стараются загрузить себя разными делами, чтобы не отвлекаться на грустные мысли, например, домашними делами или просмотрами сериалов.

По словам психолога сервиса для знакомств Teamo Татьяны Любиной, это объясняется эффектом социального сравнения.

«В праздничные дни усиливается ощущение коллективной нормы: вокруг активно транслируются истории о любви, подарках и романтических встречах. Если человек один, ему может казаться, что он выпадает из этой общей картины. Иногда именно это ощущение и подталкивает к импульсивным знакомствам или решениям, на которые в обычное время человек бы не пошёл», - отмечает эксперт.

Что интересно, 34% участников исследования честно признались, что им важнее душевная связь с партнёром, чем просто быть в отношениях. Это показывает, что люди всё чаще ищут не просто отношения как социальную норму, а партнёрство, основанное на эмоциональной близости и взаимном принятии.

У пар - другой стресс: сравнение и ожидания

Но если для одиночек праздники часто усиливают чувство одиночества, то для людей в отношениях источником напряжения становится другое - сравнение.

Исследование показало, что многие пары в этот период невольно начинают оценивать свои отношения через призму чужих историй.

78% респондентов признались, что обращали внимание на то, что видели в социальных сетях у других пар - подарки, поездки, публичные признания.

Именно это чувство нередко становится источником стресса: возникает ощущение, что отношения должны соответствовать некой «праздничной планке».

Однако только 5% опрошенных отметили, что для них в праздники главное - просто провести время вместе, не ориентируясь на традиционные сценарии и внешние ожидания.

«Мы всё чаще видим, что люди выбирают более спокойный формат празднования - встречаются с друзьями, проводят время с семьёй или устраивают небольшие романтические ужины дома. По нашим наблюдениям, если в 2024 году около 80% праздничных встреч проходило в ресторанах, то сейчас ситуация меняется: до 90% заказов в праздничные дни приходится именно на доставку. Праздник постепенно становится не столько витриной отношений, сколько поводом провести время с близкими», - отмечает Вера Лапшова, SMM & Influence сети ресторанов «Тануки».

Романтика никуда не исчезла - она изменилась

Несмотря на давление социальных ожиданий и влияние социальных сетей, романтика из жизни не исчезает, скорее меняется формат того, как люди проводят праздничные дни. Исследование показывает, что праздничные даты могут быть эмоционально сложными и для холостяков, и для людей в отношениях. Для одних они усиливают чувство одиночества, для других создают дополнительное давление из-за ожиданий и сравнений с чужими историями. Но одновременно эти дни всё чаще становятся поводом переосмыслить личную жизнь и выбрать тот формат праздника, который действительно комфортен, а не тот, который диктуют социальные ожидания.