«Снова выгляжу как десять лет назад»: Анна Семенович рассказала, что помогло ей похудеть

Певица, актриса, фигуристка Анна Семенович рассказала, как восстановила здоровье и смогла вернуть стройную фигуру. По её словам, сейчас она в лучшей форме за последние десять лет. В беседе с RT Анна Семенович раскрыла, каким был её путь к стройности, объяснила, почему корректировать фигуру необходимо под наблюдением врачей и дала несколько советов тем, кто хочет похудеть.

Российская певица, актриса, экс-участница группы «Блестящие» и профессиональная фигуристка Анна Семенович рассказала, как восстановила здоровье и привела в норму вес. В соцсети она показала фигуру в купальнике и поделилась историей своего пути к стройности.

Семенович призналась, что несколько лет назад стала набирать вес, несмотря на привычный образ жизни. Врачи диагностировали у неё проблемы с щитовидной железой. 

«Сегодня я снова выгляжу как десять лет назад. От своего отражения в зеркале я получаю огромное удовольствие... Я за здоровье и красивые формы, — но не за болезненную худобу!» — подчеркнула артистка.

В беседе с RT Анна Семенович рассказала, как ей удалось вернуть стройность.

— Недавно вы поделились историей о том, как вернулись в прежнюю форму. После того, как врачи нашли причину, насколько сложным был дальнейший путь?

— Я всегда стараюсь быть откровенной со своей аудиторией и честно делюсь личным опытом, в том числе в вопросах здоровья и похудения. Борьба за стройность действительно всегда была моей проблемой, с самого раннего детства. Приходилось держать себя сначала в жёсткой спортивной, затем сценической форме.

Но где-то пять лет назад контролировать вес стало сложно, он постоянно рос. А строгие диеты и спортивные нагрузки давали временный результат. Я поняла, что причину надо искать изнутри и только вместе с врачами.

Мой путь к стройности был сложным до того, как я обратилась к специалистам. А когда я прошла все обследования, сдала необходимые анализы и причина лишнего веса была найдена, то и путь стал гораздо проще. У меня нашли инсулинорезистентность, которая мешала весу уходить. Врач на основании моих индивидуальных анализов и показаний назначил мне российский препарат. Он скорректировал проблему, процесс похудения начал давать результаты.

— Пришлось ли вам корректировать образ жизни?

— Разумеется, поменялся и образ жизни. Препарат — это не панацея, он работает в комплексе. В первую очередь, с формированием правильных пищевых привычек. Ушла тяга к фаст-фуду и вредным блюдам. Появившаяся лёгкость позволила увеличить физическую активность и выработать привычку к ежедневным прогулкам. И результаты стали очевидны.

У меня не было и нет цели худеть радикально, всё должно быть в гармонии. И я хочу ещё раз подчеркнуть очень важный момент: препарат мне назначал врач по моим индивидуальным показаниям. Никакого самолечения и назначения уколов самой себе не было. Всё — строго со специалистом. Поэтому в моём случае обошлось без «побочек».

— Что вы можете посоветовать женщинам, которые тоже мечтают создать красивое тело и сохранить здоровье?

— Прежде всего, подходить к вопросу разумно. Не надо зацикливаться на каких-то стандартах супер-худобы. Комфортно должно быть в вашем теле и в ваших формах. Помните, что снижение лишнего веса — это история про здоровье и хорошее самочувствие, жизненную энергию и любовь к себе.

Обязательно обратитесь к врачу, найдите причину, по которой вес не уходит. Мой опыт показывает, что можно прилагать много безрезультатных усилий, если вы не знаете, в чём проблема.

Я очень довольна своей новой формой и отражением в зеркале. Но есть ещё, куда стремиться, поэтому продолжаю в том же духе.

Фигуристка, певица, актриса

Анна Семенович с детства занималась фигурным катанием, стала мастером спорта международного класса и неоднократно побеждала в различных соревнованиях. Среди её партнёров на льду были Роман Костомаров и Владимир Фёдоров. Однако из-за травмы она была вынуждена оставить спорт в 2001 году.

Артистка пробовала себя в музыке, работала телеведущей на разных каналах, а в 2003 году стала участницей группы «Блестящие». В составе коллектива она записала альбомы «Апельсиновый рай» и «Восточные сказки», исполнила ряд хитов.

После 2007 года Анна Семенович сосредоточилась на сольной музыкальной карьере. Кроме того, она снималась в кино- и телепроектах, а также возвращалась на каток в шоу «Звёзды на льду» и «Ледниковый период».