После праздников осталась курица? Показываю, как сделать салат на 5 дней вперед
У меня есть золотое правило на кухне: если уж что-то готовить, так сразу много, чтобы хватило не на один раз. Особенно это касается салатов, которые могут спокойно стоять в холодильнике и только набирать вкус. Моим главным открытием в этой категории стал простой, но бесконечно вариативный салат на основе моркови. Я готовлю его в большой кастрюле, и он служит мне палочкой-выручалочкой всю неделю: на обед с гарниром, на ужин как легкая закуска или даже как начинка для бутерброда. Секрет в том, что в его основе — обжаренные овощи, которые не дают соку и не превращают все в кашу.
Что я беру:
- Мясо: Чаще всего это 500-600 граммов куриных окорочков. Их нужно отварить до готовности с лавровым листом и перцем горошком. Но душа иногда просит свинину или говядину — подойдет любое отварное мясо, даже хорошая вареная колбаса в крайнем случае.
- Овощи: Килограмм моркови (около 600 г уже очищенной) и пару крупных луковиц (200 г). Это база. Еще 3-4 маринованных огурца среднего размера для кислинки.
- Для заправки и аромата: Всего один зубчик чеснока (не люблю, когда перебивает), растительное масло для жарки, соль, черный перец и немного 9%-го уксуса. Уксус — дело вкуса, я добавляю примерно столовую ложку, но можно начать с чайной и потом долить.
Как я это делаю (шаги простые и логичные):
- Готовлю мясо. Отвариваю курицу, даю остыть прямо в бульоне (он потом пригодится для супа), разбираю на волокна или нарезаю некрупным кубиком.
- Занимаюсь овощами. Лук чищу и режу кубиком. Морковь тру на терке для корейской моркови — так она дает правильную текстуру. Огурцы нарезаю соломкой. Чеснок мелко рублю.
- Обжариваю, но не до мягкости. Здесь главный момент. В сковороде разогреваю немного масла и сначала обжариваю морковь 3-4 минуты на среднем огне. Она должна остаться хрустящей, лишь немного смягчиться и пропитаться маслом. Перекладываю ее в большую миску или кастрюлю, где буду смешивать салат. В ту же сковороду добавляю еще чуть масла и пассерую лук до легкой прозрачности и золотистого оттенка. Важно не зажарить его до коричневого цвета.
- Собираю все вместе. В кастрюлю к моркови отправляю обжаренный лук (вместе с оставшимся маслом, в нем весь аромат), нарезанное мясо, огурцы и чеснок.
- Заправляю. Добавляю соль, молотый черный перец и уксус. Тщательно все перемешиваю. Пробую. Если нужно, добавляю еще соли или кислоты. Никакого майонеза на этом этапе!
- Настаиваю. Закрываю кастрюлю крышкой и отправляю в холодильник минимум на пару часов, а лучше на ночь. За это время овощи и мясо обмениваются вкусами, и салат становится по-настоящему гармоничным.
Почему этот рецепт стал для меня основным:
- Удобство хранения. В закрытой таре он прекрасно стоит в холодильнике 4-5 дней. Его вкус действительно раскрывается на второй день.
- Универсальность подачи. Я его ем как самостоятельный салат. Если хочется чего-то более сытного или праздничного, прямо в порционную тарелку добавляю ложку майонеза или сметаны и быстро перемешиваю. Получается вариант салата «Обжорка».
- Свобода для экспериментов. В базовый рецепт можно добавить обжаренный болгарский перец, консервированную кукурузу или горошек. Если обжаривать лук с ложкой томатной пасты, получится другой, более яркий оттенок вкуса.
Это не кулинарный изыск, а практичная, рабочая схема. Она экономит время в будни и гарантирует, что в холодильнике всегда будет что-то вкусное и готовое к употреблению.