Учёные разработали «кубик сна» для улучшения засыпания

Русские учёные из Центра нейротехнологий сна представили «кубик сна», который с помощью слабых магнитных импульсов помогает быстрее засыпать и улучшает отдых. Физик Илья Блохин рассказал, что устройство безопасно и не вызывает привыкания.

Русские учёные представили инновационное устройство под названием «кубик сна», которое, применяя слабые магнитные импульсы, способствует более быстрому засыпанию и улучшению качества сна. Об этом сообщил физик и эксперт в области сомнологии Илья Блохин. Он подчеркнул, что одной из главных проблем современных людей является сознательный отказ от сна ради работы или развлечений.

Эксперт отметил, что для процесса засыпания нервной системе важно переключиться с хаотичной активности на синхронизированный, монотонный режим. Этого можно добиться через регулярные ритмичные движения или, например, путём подсчёта «овец».

Согласно проведённым исследованиям, качество сна напрямую связано с геомагнитной активностью: в периоды стабильности магнитного поля людям легче засыпать. На основе этих данных учёные из Центра нейротехнологий сна разработали устройство, которое генерирует слабые магнитные импульсы. Эти импульсы оказывают успокаивающий эффект на нервную систему, аналогичный укачиванию.

Интенсивность излучения от этого кубика в 100 раз меньше, чем от телефонного звонка, а безопасность устройства была подтверждена многолетними испытаниями на мышах. Прибор не вызывает привыкания, так как не вмешивается в биохимические процессы организма.