В погоне за гладкой кожей: красноярки массово садятся на модную диету из мяса и масла

Россиянки массово поедают сливочное масло и мясо. Таким образом они планируют улучшить здоровье, а главное - похудеть. Так называемая "Диета Охотника" завирусилась в интернете и уже обрела большую популярность у женщин. Интернет гарантирует быстрое похудение, если в рационе пользователей будут только продукты животного происхождения. «Диета Охотника» — это питание, где можно употреблять только продукты животного происхождения: мясо, рыбу, яйца, сыры и сливочное масло. Последнее, кстати, худеющие едят прямо брикетами. Главное условие — никакого легкого голода остаться не должно — только полное насыщение. Овощи, фрукты, ягоды — под запретом. Фанаты «диеты Охотника», или по-другому, корнивор-диеты, полностью отказываются и от углеводов, то есть крупы и хлеб так же недопустимы. Даже напитки попадают в черный список — исключение только для воды и костного бульона. Как минимум, фанаты этой диеты полностью отвергают пользу витаминов и клетчатки. Но считают что поедание сливочного масла делает кожу сияющей, а волосы блестящими. Вот что говорит одна из приверженец новомодной пищевой дисциплины. — Вы не понимаете! Вам не нужны никакие витамины. Никакие бады. Это здоровье ваших гормонов, это идеальная кожа. Пропагандируют приверженцы диеты такой вид питания и женщинам с поликистозом яичников — якобы, все проходит сразу как только меняется рацион. Ну и какая диета без похудения? Быстро скинуть вес, говорят специалисты, и вправду можно, ведь углеводов в диете нет никаких. Но есть одно но. Человек сначала ощущает такую легкость и эйфорию из-за потери килограммов. Однако через месяц начинаются уже сложности. То есть, начинает сушить кожу, начинается выпадение волос, начинается ощущение, что чего-то не хватает, потому что нам не хватает целого ряда витаминов и минералов, — рассказала интегративный нутрициолог Юлия Шарапова Так же, нутрициологи говорят, что когда в рацион вернутся углеводы, вместе сними вернется и вес. «Диета Охотника» набирает популярность в социальных сетях, поэтому в основном это молодые девушки от 15 до 30 лет. Однако, на просторах интернета нередко можно наткнутся и на мужчин, которые хотят не только скинуть лишний вес, но и набрать мышечную массу. Как утверждают специалисты, для психики радикальные диеты приносят еще больше вреда, чем для самого тела. От любой подобной кардинальной смены рациона есть последствия в виде расстройства пищевого поведения, чувства вины за срывы и навязчивых мыслей о еде. — Она не должна быть такой жесткой, эта диета, не такой радикальной. Пусть это будет образ жизни, пусть это будет в перспективе на долгие годы, хорошо бы не только следить за питанием, но и хорошо бы еще менять образ мышления. Становится более плавным к себе, быть добрее, избавляться от внутреннего самокритика, — поделилась психолог, КПТ-терапевт Галина Савченко