Назван универсальный овощ для поддержания красоты и здоровья
Нутрициолог Елена Богатова рассказала, что огурец помогает контролировать вес и делает кожу и волосы красивыми. Она подробно рассказала «Ленте.ру» о пользе этого овоща и назвала его универсальным.По словам Богатовой, огурец на 96 процентов состоит из воды, поэтому способствует борьбе с обезвоживанием. Кроме того огурцы богаты витаминами К и С, калием и бета-каротином. Они предотвращают повреждение клеток, способствуя молодости и красоте кожи, а также поддерживают иммунитет, подчеркнула нутрициолог.