Неожиданное летнее обострение

Практика показала, что высокие температуры могут вызывать стресс и целый комплекс психоэмоциональных нарушений. В частности, жара усиливает раздражительность, тревожность и даже приводит к обострению психических расстройств. 

Если тело перегревается, активизируется симпатическая нервная система. А это, в свою очередь, приводит к повышенной выработке гормона стресса кортизола. Такой гормональный перепад вызывает нервозность и агрессию

Помимо нервозности, именно в жару ощутимо «проседают» когнитивные функции. В результате возникают проблемы с концентрацией внимания, а естественные реакции значительно замедляются, что мешает принимать решения. 

А еще перегреву может сопутствовать апатия и отсутствие эмоций, общая вялость.

Безусловно, в группе риска находятся те, у кого уже диагностировали какие-то нарушения психики – депрессию, тревожные расстройства или шизофрению. Жара может усиливать симптомы, провоцировать бессонницу или панические атаки.

Поэтому так важно жарким летом строго соблюдать питьевой режим, избегать прогулок под прямыми солнечными лучами, при малейших отклонениях в психическом состоянии обращаться к специалистам. А при наличии хронических психических заболеваний следует придерживаться рекомендаций лечащего врача и не прерывать прием назначенных препаратов.