Лунюшин объяснил природу жертвенности безотказных ульяновцев
Некоторые жители Ульяновска в течение жизни становятся безотказными. Психолог Сергей Лунюшин считает, что для защиты собственных интересов добрым людям в регионе надо учиться говорить «нет», чтобы не стать жертвой манипуляций.
В Ульяновске, как и в большинстве современных городов, доброта и желание помочь другим часто становятся объектом злоупотреблений. Жители часто задаются вопросом, почему они продолжают оказывать помощь тем, кто не ценит их усилия. Лунюшин поясняет, что подобная ситуация может быть вызвана глубокими психологическими причинами.
Одним из значительных факторов, способствующих тому, что жители Ульяновска становятся жертвами манипуляций, является стремление быть нужными и значимыми. Люди ошибочно полагают, что, помогая окружающим, они подтверждают свою ценность. Однако такие действия перерастают в одностороннее использование ресурсов, где доброта становится предметом эксплуатации.
Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт и гипнотерапевт Сергей Лунюшин отметил, что основная проблема заключается в неумении отказывать.
«На это явление влияют разнообразные факторы. Например, многие испытывают чувство вины, стыд или страх осуждения со стороны социальной группы. Они беспокоятся, что подумают другие жители Ульяновска. Также наблюдается синдром жертвы по треугольнику Карпмана, который описывает три привычные социальные роли: Жертва, Преследователь и Спасатель», — отметил специалист.
Лунюшин советует жителям ульяновского региона научиться говорить «нет». Важно осознавать, действительно ли нужна помощь, или же человек способен справиться самостоятельно.
«Причины, побуждающие желать помогать всем подряд, могут быть очень сложными и многофакторными. Ульяновцам стоит выяснить, что именно стоит за чувственными проявлениями: чувство вины, страх перед осуждением или синдром спасателя», — добавляет психолог.
Эксперт заострил внимание на том, что истинные корни проблемы могут находиться глубоко в подсознании. Когда жители Ульяновска не могут осознать, почему им сложно отказать другим, может понадобиться помощь специалиста. Обратиться к психологу — шаг на пути к пониманию внутренних мотиваций и установлению личных границ.
В итоге, чтобы избавиться от бездумной помощи и манипуляций, жителям Ульяновска следует осознать чувства и желания помогать другим. Понимание истинных потребностей даст возможность стать более уверенными в себе и защитить доброту от эксплуатации. Специалист рекомендует всем, кто сталкивается с трудностями, обратиться за консультацией к профессионалу.
Качество жизни каждого человека напрямую зависит от способности устанавливать здоровые границы и осознанно относиться к отношениям с окружающими, пишет ИА RuNews24.ru.