Офтальмолог Корнилова: не пытайтесь подобрать очки или линзы самостоятельно
Зрение — главный инструмент взаимодействия с миром, но мы редко задумываемся о его уязвимости. По данным Всемирной организации здравоохранения, 2,2 миллиарда человек на планете страдают от нарушения зрения, при этом 80% случаев можно было бы предотвратить. В России, по данным Росстата, проблемы диагностированы у 43,3% мужчин и 58,4% женщин, однако реальные цифры выше: многие люди годами не обращаются к специалистам, списывая симптомы на усталость или возраст. О том, как распознать тревожные признаки, "Газете.Ru" рассказала Елена Корнилова, врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, руководитель направления профессионального развития "Джонсон & Джонсон".
Снижение остроты зрения редко происходит внезапно. Чаще это постепенный процесс, который человек замечает лишь тогда, когда привычные действия — чтение, вождение, работа за компьютером — становятся испытанием.
"Многие пациенты годами адаптируются к нечеткому зрению, не подозревая, что коррекция зрения могла бы избавить их от дискомфорта", — отмечает врач.
Первый признак — текст "уплывает" из фокуса. Если для чтения сообщений в телефоне или документов приходится отодвигать экран на расстояние вытянутой руки, это может быть признаком пресбиопии — возрастной дальнозоркости. Она развивается после 40 лет, от чего никто не застрахован.
Второй — сумерки становятся врагом. Ухудшение зрения в условиях слабого освещения — тревожный симптом. Если в полутьме стало тяжело делать то, для чего раньше не требовалось много света, стоит записаться на диагностику.
Третий — головная боль. Постоянное напряжение глаз при попытках сфокусироваться на тексте или мониторе нередко приводит к спазмам и мигреням.
"Это частая жалоба офисных сотрудников, которые долго игнорируют необходимость коррекции зрения. Еще один тревожный сигнал — желтые пятна на изображении, когда глаза устали", — подчеркнула эксперт.
Четвертый — мир двоится. Дополнительные тени вокруг контуров предмета — характерный симптом астигматизма, как правило связанного с неправильной формой роговицы или хрусталика, который может проявляться как вблизи, так и вдаль, создавая ощущение "размытости" контуров.
"В темное время суток у людей с астигматизмом источник света может выглядеть не как одно светящиеся пятно, а растягивается в полосы — будто на фотографии, сделанной с длинной выдержкой", — пояснила врач.
Пятый — слезы без причины. Покраснение, сухость и слезотечение — не всегда следствие аллергии или усталости. Иногда так глаза реагируют на перенапряжение, вызванное нечетким зрением.
Шестой — ошибки в оценке расстояний. Спотыкание на ровном месте, трудности с парковкой автомобиля или определением глубины ступенек — признаки нарушения пространственного восприятия, которые могут быть связаны с изменениями в зрительной системе.
Седьмой — солнце — источник дискомфорта. Повышенная чувствительность к яркому свету, которой раньше не наблюдалось, — повод проверить зрение. Этот симптом иногда сопровождает как возрастные изменения, так и воспалительные процессы.
Способность видеть на близком расстоянии — динамический процесс, который меняется с возрастом. Хрусталик теряет гибкость, мышцы ослабевают, а роговица деформируется под воздействием внешних факторов.
"Коррекция зрения с помощью очков или контактных линз не восстанавливает способность хорошо видеть, но помогает качественно справляться со зрительными нагрузками, правильно подобранные средства коррекции улучшают качество повседневной жизни", — отметила она.
Первое правило сохранения зрения — регулярные проверки у офтальмолога, даже при отсутствии жалоб, не реже одного раза в год. Второй шаг — отказ от самодиагностики.
"Не пытайтесь подобрать очки или линзы самостоятельно — это может усугубить проблему", — предупреждает эксперт.
Важно помнить: современная офтальмология предлагает решения, адаптированные к разным образам жизни. Коррекция зрения — не лечение, а способ вернуть комфорт, будь то работа за компьютером, вождение или чтение.