Горожанам рассказали, каким будет стадион «Локомотив» после реконструкции
В ходе реконструкции на историческом стадионе «Локомотив» появились многофункциональная спортивная площадка и беговая дорожка. Некогда заброшенный объект на юго-востоке Москвы снова станет частью городской среды, где можно будет проводить различные соревнования, заниматься спортом или просто отдыхать. Об этом сообщил заместитель руководителя Департамента капитального ремонта города Москвы Сергей Дунаев.
Специалисты уже завершили работы по созданию беговой дорожки вокруг футбольных полей и площадки с тренажерами и зоной для воркаута. Теперь на стадионе есть все необходимое для занятий спортом, как новичков, так и любителей, которые смогут тренироваться вместе с профессионалами.
«Беговую дорожку проложили вокруг новых футбольных полей, ее общая протяженность составляет более 500 метров. В качестве финишного покрытия использована мягкая пористая резинка, на которую нанесена разметка. На пробежке такая дорожка снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а ее шероховатость обеспечивает лучшее сцепление с подошвой обуви, благодаря чему уменьшается вероятность возникновения травм. Круговая дорожка состоит из двух полос, а со стороны трибуны устроены еще две дополнительные для тренировок по бегу на короткие дистанции», — рассказал Сергей Дунаев.
На территории стадиона появилась многофункциональная спортивная площадка, площадью 950 квадратных метров. Она разделена на три зоны: взрослую, подростковую и детскую.
В первой зоне установлено 11 силовых тренажеров, которые позволяют равномерно проработать все группы мышц: спины, груди, ног, рук, плеч, ягодиц, голени и брюшного пресса. Здесь также имеется оборудование для кардиотренировок, включая различные виды велотренажеров.
Вторая зона предназначена для подростков, но здесь могут заниматься и взрослые. Здесь установлен многофункциональный спортивный комплекс, где можно выполнять разнообразные упражнения с собственным весом. Как сообщил Сергей Дунаев, в состав комплекса входят шведские стенки, рукоходы, перекладины, турники, сетки для лазанья, разнообразные рукоятки для подтягиваний и брусьев, наклонная скамья для укрепления мышц пресса и канат. Кроме того, здесь установлены лавка с упорами, двойной турник и двойные гнутые брусья. Также имеются степеры различной высоты.
В третьей, детской, зоне установлен игровой спортивный комплекс со скалодромом, гимнастическими кольцами, канатом для лазанья и шведской стенкой. Здесь также есть сферы, выполненные из геопластики, батуты и резиновые пеньки. Эти элементы способствуют физическому развитию детей, улучшая их координацию, баланс и силу. Подъемы на холмы и спуски по наклонным поверхностям помогают укрепить мышцы и улучшить контроль над своим телом. Для тренировки прыжков в длину, игры в классики и разминки в этой части площадки нанесена соответствующая разметка.