Магнитная буря 13 октября 2024 года: из-за новых вспышек на Солнце изменится геомагнитный фон Земли
Характеристика воскресенья, 13 октября 2024: будет ли сегодня магнитная буря
Сегодня специалисты снова ожидают возбуждённое состояние магнитного поля нашей планеты. К сожалению, это может тяжело отразиться на самочувствии метеозависимых людей и работе техники.
В воскресенье, 13 октября, по данным Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН, ночью и утром ожидаются возмущения магнитосферы нашей планеты. Сила колебаний магнитного поля составит 5 баллов. Ближе к 17:00 магнитные бури снизят своё воздействие до 4 баллов, уточняет Gorsite.
По прогнозам Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вероятность магнитной бури сегодня составляет 10%, сильного магнитного шторма - 1%. Индекс вспышечной активности находится на оранжевом уровне. Накануне не было зарегистрировано ни одной вспышки на Солнце.
Врач Кондрахин посоветовал высыпаться во время магнитных бурь
Чтобы сохранить продуктивность во время магнитных бурь, нужно высыпаться, рассказал врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. По его словам, также важно не перенапрягаться и скорректировать питание.
"При недостатке сна накапливается гормон стресса - это приводит к хронической усталости. Когда еще происходит магнитная буря, человек испытывает определенное напряжение, может еще больше уставать, и работоспособность сильно упадет", - поведал специалист.
Врач отметил, что также в период бурь нужно придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться. Лучше отказаться от жирной, копченой и жареной пищи, так как на нее организм тратит много сил и времени. Вместо этого лучше добавить в рацион свежие овощи, фрукты, мясо птицы и кролика, передает "Москва 24".
Также нужно сохранять водный баланс, добавил терапевт. Это будет разжижать кровь, что облегчит возможные изменения в организме. Кроме того, рекомендуется заниматься спортом, однако лучше не переусердствовать.
Названа причина участившихся геомагнитных бурь
Руководитель Омского планетария Владимир Крупко объяснил участившиеся магнитные бури максимальной солнечной активностью. По словам специалиста, она сохранится и в следующем году.
"Есть цикл солнечной активности - каждые 11 лет. Активность растет и падает. Магнитные бури зависят от активности Солнца, которая сейчас максимальная, и, может быть, это продолжится в следующем году. Потом она будет падать, и количество магнитных бурь уменьшится практически до нуля. Живем мы таким образом миллиарды лет, и все нормально", - сообщил Крупко. Его слова приводит Om1.
Полезные советы для метеопатов от невролога
В период магнитных бурь особенно чувствительные люди переживают не лучшие времена. Чтобы облегчить себе жизнь и не мучиться напрасно, стоит пересмотреть свой ежедневный график и внести в него коррективы, рассказала невролог Екатерина Демьяновская.
В наибольшей опасности находятся все, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, болезни суставов и другие хронические болевые симптомы. В период солнечной активности важно соблюдать режим сна, отдавать предпочтение полезной пище, пить много воды.
При недомоганиях могут помочь теплые ванночки для ног, контрастный душ или гимнастика. Отличным решением проблемы станет горячий травяной чай и массажер для шейного отдела.
Если состояние постепенно ухудшается, то лучше вызвать врача. А чтобы природные явления не оказывали серьезного влияния на организм, нужны регулярные физические нагрузки, климатолечение, бальнеотерапия и закаливание.