Учёные назвали лучшее занятие для восстановления после COVID-19

Учёные Университета Шарджи (ОАЭ) выяснили, что помогает быстрее восстановить физическую выносливость человека, переболевшего COVID-19. Метод оказался достаточно прост.

Эффективными средствами для восстановления оказались работа по дому, готовка, соблюдение каждодневной личной гигиены. Об этом пишет издание «Газета.ru» со ссылкой на журнал Healthcare.

Было проведено исследование среди 40 человек с симптомами COVID-19 лёгкой и умеренной степени тяжести. Первая группа следовала специальному протоколу реабилитации, предполагающему рутинные домашние обязанности, вторая – делала упражнения для восстановления подвижности, третья – ежедневно уделяла время ходьбе. Учёные оценивали сердечную и лёгочную функцию людей во всех трёх группах. Выяснилось, что наилучшим образом на самочувствии и физической выносливости сказалась уборка, готовка, соблюдение привычных правил личной гигиены и другие рутинные задачи.

Как сообщалось ранее, нижегородские учёные предложили способ раннего выявления кариеса для его своевременного лечения.