Долгая барическая ложбина. Врач рассказал, как людям вести себя 6 февраля
Начало февраля оказалось непростым для метеочувствительных людей. Дело в невиданно долгой «барической ложбине» — снижении атмосферного давления. Она закончится только 10 числа, а завтра давление будет оставаться на 15-20 мм рт. ст. ниже нормы.
Понижение температуры, которое постепенно начнется завтра ночью, будет мало влиять на давление. Минимум температуры придется на 8-10 февраля, но будет уже не так холодно, как в январе. Ночью в Подмосковье температура местами снизится до — 20 градусов, но не ниже.
Что делать, если давление повышается?
Главные неприятности продолжит приносить низкое давление в атмосфере, и больше других будут страдать гипертоники. Давление в сосудах у них может как повышаться, так и понижаться. Поэтому его в эти дни его нужно обязательно мониторить — измерять утром и вечером, а также при изменении самочувствия.
При повышении артериального давления, кардиолог и кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин рекомендует читателям aif.ru препараты с противотревожным или успокоительным действием. Если давление реально повышается, можно принять дополнительные гипотензивные препараты для его снижения до нормы.
В таких ситуациях важно не допустить развития гипертонического криза или даже инсульта и инфаркта. Поэтому, если давление, несмотря на препараты, не снижается и боли в голове или груди не проходят, не стесняйтесь и вызывайте скорую помощь. Так же поступайте при тошноте, рвоте, «мушках» в глазах, головокружении. Значит, ситуация более серьезная и предупреждением этих грозных состояний должны заняться профессиональные медики.
Еще сложнее, если давление снижается
Но у многих гипертоников при низком давлении в атмосфере в сосудах оно тоже снижается. «В такой ситуации ни в коем случае нельзя отменять гипотензивные препараты, так как это может вызвать скачок давления, — предупреждает Ашихмин. — И это гораздо опаснее, чем его снижение». При гипотонии у гипертоников он рекомендует пить тонизирующие напитки — кофе или чай, и выпивать достаточное количество жидкости. Еще в такие дни можно не ограничивать себя, как обычно, в добавлении соли к еде. Допускается сесть что-то солененькое. Эти простые правила обычно эффективно поддерживают давление, не давая ему упасть до очень низких значений.
Если будут беспокоить головные боли, не связанные с давлением, или боли в суставах, можно принять обычные обезболивающие препараты. Еще хорошо просто поспать. Также в критические дни метеозависимым людям нужно хорошо высыпаться. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов.