Стратегическое одиночество и дзен-пауза. 7 способов справиться с выгоранием
Стресс не вреден. Вредно в нем застревать. Хроническая усталость, негатив и переживания на работе ведут к выгоранию. Помочь справится с эмоциональной нагрузкой могут простые ежедневные практики. Делимся секретами когнитивно-поведенческого терапевта, коуча, HR-консультанта и мамы годовалого сына Лэйсен Шаяхметовой из вебинара курса «Выгорание». Курс уже идет, но можно посмотреть в записи или записаться на новый поток. А по промокоду FRIDAYBOOM — до 3 декабря приятная […]
The post Стратегическое одиночество и дзен-пауза. 7 способов справиться с выгоранием appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».