Проверьте себя: названы 8 признаков преждевременного старения
Безволосые пальцы ног
Хотя большинство женщин предпочли бы, чтобы волосков на пальцах ног никогда и не было, их выпадение может свидетельствовать о приближении старости. Дело в том, что произойти это может по не самой приятной причине: волосяные фолликулы перестают снабжаться кровью из-за закупорки артерий холестерином. Поэтому внезапное исчезновение волос (особенно если вам меньше пятидесяти) — повод пройти обследование.
Пигментные пятна
Появление пигментных пятен на коже явно свидетельствует о том, что юность позади. Если вы планируете поддерживать свежий внешний вид как можно дольше, постарайтесь не затягивать с решением вопроса. Предупредить их появление помогут косметические средства, визит к дерматологу также лишним не будет.
Трудности с памятью
Все мы время от времени теряем очки или ключи, но, если вы находите их в слишком уж неожиданных местах, например в холодильнике, похоже, начались провалы в памяти. Не будете же вы их там оставлять в здравом уме. Можно, конечно, советовать учить новый язык и решать судоку, но, если когнитивные нарушения приобрели серьезный характер, важно обратиться за медицинской помощью скорее.
Пятна на груди
Неровный цвет кожи, темные пятна и даже родинки в области декольте чаще всего говорят о том, что вы любите бывать на солнце. А чрезмерная любовь к загару приводит к преждевременному старению — на нежной коже груди это заметно как нельзя лучше. Стремлением помочь организму с выработкой витамина D регулярные посещения солярия, как и пляжа, оправдать такое отношение к себе не получится — для здоровья достаточно находиться на солнце минут по 10 в день.
Синяки, которые не проходят
Синяк поставить проще, чем хотелось бы, с кем не бывает? Вскоре потемнение начинает «цвести» — менять окрас вплоть до исчезновения. А если это происходит медленно и синяки не хотят проходить, пора бить тревогу. Это может быть симптомом снижения прочности стенок сосудов, патологии свертываемости крови и нарушения сосудистой проницаемости.
Обвисшая грудь
Обвисание чего бы то ни было — одно из возрастных изменений. И груди — не исключение. Произойти это может не только из-за грудного вскармливания, неправильного ношения бюстгальтеров и потери веса, часто грудь обвисает после менопаузы. Если вам до нее еще далеко и предыдущие две причины также не про вас, потеря былой формы говорит о преждевременном старении.
Тусклые или тонкие волосы
Побочные эффекты медикаментов и гормональный дисбаланс, конечно, могут внести коррективы в состояние волос, но, если вы замечаете ухудшение их качества без видимых на то причин, не спешите покупать дорогой шампунь, сперва займитесь своим здоровьем. Истончение и потускнение волос могут указывать на анемию, рак щитовидной железы и другие недуги.
Сухость и шелушение кожи
Обезвоженная и истощенная кожа, как правило, шелушится и может стать грубее на ощупь. В таком состоянии вы выглядите старше, чем есть на самом деле. Чтобы отсрочить увядание, еще до драматических изменений подберите себе косметику по возрасту и типу кожи (а лучше обратитесь к косметологу, который посоветует средства, подходящие именно вам) и регулярно ухаживайте за собой. Также на качестве кожи сказывается рацион: убедитесь, что получаете достаточное количество витаминов, минералов, антиоксидантов для здоровья и молодости.