Врач Гинзбург рассказал о популярных у россиян продуктах, которые провоцируют воспаления
Некоторые продукты, популярные у россиян, могут привести к развитию воспалительных процессов. Их перечислил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
На первое место он поставил сахар. Этот продукт увеличивает риски появления заболеваний ЖКТ, что приводит к воспалениям. В список вошли изделия с высоким гликемическим индексом, например, белый хлеб, выпечка и белый рис.
Опасность воспалений повышается у людей, которые употребляют трансжиры. Ими богаты чипсы, кондитерские изделия, фастфуд и соусы. Медик также предупредил об опасности чрезмерного употребления красного и переработанного мяса и растительных масел, передает «Вечерняя Москва».