Врач Арзуманян назвала редис полезным для сердца и сосудов
Редис относится к числу крайне полезных для здоровья корнеплодов, способствующих профилактике различных заболеваний и улучшению самочувствия. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.
Медицинский специалист утверждает, что в состав редиса входит большое количество калия — вещества, помогающего снизить артериальное давление и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, употребление редиса помогает избавиться от лишнего веса, так как он обеспечивает длительное чувство сытости, передает радио Sputnik.
Помимо калия, в состав редиса также входит клетчатка, необходимая для поддержания здорового состояния кишечной микробиоты. Наконец, редис обладает противовоспалительными свойствами и способствует профилактике онкологических заболеваний.