Как стать вегетарианцем без вреда для здоровья - советы врача
Для того, чтобы быть здоровым вегетарианцем, подходить к вопросу нужно фундаментально. О том, почему это не должна быть дань моде, рассказал врач Дмитрий Шевцов. Советы специалиста a target=_blank href=https://www.sb.by/articles/vrach-rasskazal-kak-stat-vegetariantsem-bez-vreda-dlya-zdorovya.htmlпубликует/a sb.by.br br
Прежде всего специалист напомнил о важности подготовки к смене рациона. На начальном достаточно длительном этапе мы должны выработать свое взаимодействие с грамотным и компетентным диетологом. Он поможет сформировать образ жизни - питание, физические нагрузки. Специалист должен понимать, насколько вы вовлечены в умственный процесс, потому что это все влияет на питание в том числе. Кроме того, диетолог должен посмотреть показатели жизнедеятельности организма - взять биохимический анализ, общий анализ крови. Это нужно для того, чтобы понимать, что все функции и органы работают как положено, - подчеркнул доктор.p
Если человек серьезно подошел к вопросу и выполняет все рекомендации диетолога, следит за своим образом жизни, за функционированием организма, то форматирование произойдет однозначно. Вес придет в норму, если он был избыточным, функционирование органов ускорится, человек почувствует прилив сил, - отметил Шевцов.br/pp
Доктор подчеркнул, что вегетарианцам нужно обязательно раз в год проходить комплексное обследование, для того, чтобы понимать, как функционирует организм и внутренние органы.br/pp isupФото:pixabay.com/sup/ibr/phr bВам будет интересно:br /bbr a href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/chem_zamenit_moloko_pri_neperenosimosti_laktozy//aul lia href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/chem_zamenit_moloko_pri_neperenosimosti_laktozy/Чем заменить молоко при непереносимости лактозы/a/li li a href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/kakie_sladosti_snizhayut_risk_serdechno_sosudistykh_zabolevaniy/Какие сладости снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний?/a/li li a href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/eti_produkty_otravlyayut_vash_organizm/Эти продукты отравляют ваш организм/a/li/ula href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/eti_produkty_otravlyayut_vash_organizm//a